Рональд Ренг

Хорошая книга, легкий слог. Автор решил вернуться к бегу после очень долгого перерыва, а заодно рассказать об этом читателю. Попутно берет интервью у разных бегунов, которые рассказывают зачем же они бегают, что дает им этот спорт. Понравились главы про питание и про идеальный тренировочный темп - еще одно обоснование, что большую часть тренировок бегать нужно медленее. Почти нет практических советов, в основном теория.