• Возрастное ограничение 12+
Книга Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина (Павел Цацулин) — 1

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Павел Цацулин
2 оценки
Купили 26 человек
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. .Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффектив
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    360 г
  • Год издания
    2015

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2

Описание и характеристики

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. .Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен «современным королем гирь». Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские рецепты позволяет добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцы, пауэрлифтеры) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлеты, представители игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклировании нагрузок, концентрации о особом дыхании. .Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров. . . .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    176
  • Вес
    360 г
  • Год издания
    2015
  • Издательство
    Питер
  • Автор
    Павел Цацулин
  • Переводчик
    Берлизов Е.
  • Размеры в см
    1x19.5x25.2
  • ID товара
    2456238
  • ISBN
    978-5-496-01165-5
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Павел Цацулин «Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.