• Возрастное ограничение 12+
Книга Система русских силовых тренировок (Павел Цацулин) — 1

Система русских силовых тренировок

Павел Цацулин
8 оценок
Купили 10 человек
Павел Цацулин — культовая фигура силового фитнеса — знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен, и даже получил прозвище «король гирь». Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    270 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

4.3
8 оценок
0
0
3
0
5
Пользователь скрыл свои данные31.10.2016
Судя по всему, книга хорошая
Система русских силовых тренировок. Муж мой очень просил эту книгу ему добыть- сам он по книжным не ходит. Он в последние несколько лет занялся тернировками, но чаще дома. у него тренажет есть даже, в коридоре стоит. Кто то ему сказал, что Павел Цацулин в этой книге рассказавает обо всем процесссе тренировок с малейшими нюансами. Ну вот, вчер ее принесла- мудж теперь потерян для общества.

Описание и характеристики

Павел Цацулин — культовая фигура силового фитнеса — знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен, и даже получил прозвище «король гирь». Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров. .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    270 г
  • Год издания
    2016
  • Издательство
    Питер
  • Автор
    Павел Цацулин
  • Размеры в см
    0.6x19.8x25.1
  • ID товара
    2543968
  • ISBN
    978-5-496-02378-8
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Система русских силовых тренировок» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Павел Цацулин «Система русских силовых тренировок» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.