В книге собраны наблюдения о ситуациях, в которых ощущение собственной значимости постепенно слабеет: когда ценность себя связывают с одобрением, отношениями, достижениями или соответствием чужим ожиданиям. Автор обращается к теме внутренней опоры и показывает, как меняется восприятие себя, если опираться не на внешнее подтверждение, а на собственные чувства и убеждения. Отдельное место занимает разговор о границах, уважении к себе и более устойчивом ощущении собственной целостности.
- Возрастное ограничение 16+
10 коров. Секрет самоценности: никогда не поздно начать
Купили 349 человек
«10 коров. Секрет самоценности: никогда не поздно начать» — это книга о самоценности, уверенности в себе и внутренней опоре, которая не зависит от чужих оценок. Людмила Николаевна Шунина пишет о том, почему женщине бывает трудно ощущать собственную значимость, как формируется привычка сравнивать себя с другими и что мешает выстраивать уважительное отношение к себе. В центре внимания — популярная психология, женская идентичность, личные границы и поиск более цельного, спокойного отношения к собст
- Кол-во стр. 224
- Вес 370 г
- Год издания 2025
- Издательство
Отзывы
Сначала новые
Книга меня вначале привлекла своим названием , но как оказалось это целое руководство к познанию себя и почему она так называется ты уезжаешь из книги . Обязательно прочтите эту книгу. Это как целый путеводитель в твой внутренний мир и поиск себя . Кто любит такое присмотритесь и данной книге .
Плюсы
Необычное название книги , легкий и интересный слог автора , тонко подмечены многие детали из жизни .
В этой книге все прекрасно. Терапия начинается с обложки , продолжается упражнениями для самооценки и заканчивается прекрасными пожеланиями автора. За что хочу сказать ей огромное спасибо. Но хочу предупредить, что с этой книгой каждой придётся поработать над собой, здесь не просто про прочитала и забыла, здесь про небольшой путь, где каждая в конце найдёт что-то свое.
Моя благодарность.️
Моя благодарность.️
Плюсы
Все прекрасно в этой книге
Супер
Плюсы
Книга потрясающая, лёгкая, мотивирующая. Автор с любовью рассказывает о том, как научится ценить и уважать себя. Для самооценки это очень хорошо. Хочется перечитывать и возвращаться. Притча находит отклик. Для тех, кто устал себя менять и сравнивать, не хочет быть выше, успешнее и сильнее, а просто хочет быть собой. Оформление, цвет обложки в самое сердце
Минусы
Не нашла.
Давно смотрю на эту книжечку, и вот, наконец, прочла. Книга классная, в твёрдой обложке моего любимого розового цвета💔
Тема самооценки для меня очень актуальна в последнее время. Порадовало, что в книге описывается то, как взаимодействовать и вывести в свет свою теневую сторону. Также поднимается тема семьи и отношений. Неожиданно было увидеть и главу про деньги и предназначение. Также психолог делилась своей личной историей, что помогало установить с ней коннект!
Тема самооценки для меня очень актуальна в последнее время. Порадовало, что в книге описывается то, как взаимодействовать и вывести в свет свою теневую сторону. Также поднимается тема семьи и отношений. Неожиданно было увидеть и главу про деньги и предназначение. Также психолог делилась своей личной историей, что помогало установить с ней коннект!
Описание и характеристики
В книге собраны наблюдения о ситуациях, в которых ощущение собственной значимости постепенно слабеет: когда ценность себя связывают с одобрением, отношениями, достижениями или соответствием чужим ожиданиям. Автор обращается к теме внутренней опоры и показывает, как меняется восприятие себя, если опираться не на внешнее подтверждение, а на собственные чувства и убеждения. Отдельное место занимает разговор о границах, уважении к себе и более устойчивом ощущении собственной целостности.
- Кол-во стр. 224
- Вес 370 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Размеры в см 1.5x16.9x21.7
- ID товара 3092688
- ISBN 978-5-222-41795-9
- Возрастное ограничение 16+