Анна Килочек

+ до 82 бонусов

Только в магазинах

Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс... Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью — счастью быть.
В этой книге собраны карточки-помощники, созданные руками автора паблика «To be better. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, профессионального психолога Анны Килочек. На страницах книги доступным языком, без магии и эзотерики, объясняются простые истины, способные сделать вашу жизнь прекраснее и проще. Каждая из карточек состоит из лицевой стороны (с рекомендациями и важными мыслями) и обратной (где вы можете прописать свои мысли, выполнить тематические задания ил

Перейти к описанию

Анна

Очень интересное пособие, в ней собраны карточки-помощники, которые можно вырвать из книги и повесить на видное место как напоминание. На первой стороне карточки описание проблемы и рекомендации, как ее нужно решить, на обратной стороне практика, где нужно что-то написать, нарисовать или сделать. Очень оригинальный подход, мне понравился

Анна

Она помогает обратить внимание на привычки и установки, которые мешают счастью быть: гиперконтроль, невозможность отстаивать границы, детская позиция, стресс и недостаток любви к себе.

Анна

Книга Анны Килочек "Счастье быть" помогает лучше понимать особенности психологии человека, находить и исправлять свои отрицательные привычки/стереотипы поведения. Автор легко и доступно пишет, как на основе этого грамотно выстраивать отношения с самим собой и окружающими. Информация подана лаконично и упорядоченно, поэтому знакомство с ней не займёт много времени. Рекомендую книгу тем, кто хочет улучшить качество своей жизни и старается мыслить позитивно!

Пользователь скрыл свои данные

Эта небольшая по объему книжечка-пособие стала для меня просто открытием, здесь я нашла несложные, но действенные решения моей проблемы прокрастинации. Хорошо, что есть возможность вырезать карточки с идеями-подсказками и держать их перед глазами, это стабилизирует и дисциплинирует. Очень понравился тон автора, дружески-поддерживающий и рекомендованный список литературы.

Самое полезное

Галина

Если тяжело даются психологические книги или трудно разобраться в том, что подходит именно тебе, эта книга просто идеальна для того, чтобы попытаться разобраться в себе и окружающих. Сборник полезных советов, пометок на все случаи жизни. О многом можно поразмышлять и попробовать исправить себя и свою жизнь. Тезисы краткие, без лишней воды и отсылок, написано понятным языком, четко и коротко.