Самая популярная книга автора
· 1 отзыв
243 покупки + до 101 бонуса
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Только в магазинах
БЕСТСЕЛЛЕР ФРАНЦИИ ПО СОФРОЛОГИИ!
Примирить душу и тело — значит, дать себе возможность отдохнуть от повседневной суеты, прислушаться к своим истинным желаниям и эмоциям. В целом это настоящее искусство, которое называется софрология. Мишель Фрейд предлагает самостоятельно овладеть его основами для того, чтобы побороть стресс, обрести уверенность в себе, похудеть, победить бессонницу и страхи. В этой книге вы найдете важную информацию о нашем организме и действенные практические упражнения, которые позволят быстро и эффективно справиться с любыми тревожащими проблемами.
Эта книга поможет:
● Перестать работать на износ и восполнять потраченные энергию и силы.
● Сд
Примирить душу и тело — значит, дать себе возможность отдохнуть от повседневной суеты, прислушаться к своим истинным желаниям и эмоциям. В целом это настоящее искусство, которое называется софрология. Мишель Фрейд предлагает самостоятельно овладеть его основами для того, чтобы побороть стресс, обрести уверенность в себе, похудеть, победить бессонницу и страхи. В этой книге вы найдете важную информацию о нашем организме и действенные практические упражнения, которые позволят быстро и эффективно справиться с любыми тревожащими проблемами.
Эта книга поможет:
● Перестать работать на износ и восполнять потраченные энергию и силы.
● Сд
Татьяна
В книге предложены практические упражнения, которые можно применять при психологическом и физическом напряжении, стрессе, усталости и напряжении. Техники, которые предложены в книге – помогают наладить правильно дыхание, расслабиться и привести свое внутреннее состояние в спокойствие, обрести веру в себя и управлять своими эмоциями. Рекомендации, которые написаны в доступной и понятной форме при использовании в своей жизни помогут чувствовать себя хорошо.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 002 ₽
849 ₽-15%
· 7
1 096 ₽
929 ₽-15%
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Кадыров
· 2
1 120 ₽
949 ₽-15%
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистовДжессика Борушок, Тимоти Гордон
· 1
1 120 ₽
949 ₽-15%
· 6
1 179 ₽
999 ₽-15%
· 2






