Сергей Филонов — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Сергей Иванович Филонов

Сергей Иванович Филонов

1961

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Полезнейшая книга!

Юзерпик – Юлия

Юлия

Считаю сухое голодание самым эффективным методом очищения организма. Длительно не пробовала, а трёхдневное проводила. Эффект потрясающий! Но здесь важно правильно войти и выйти из голодания. Заранее почистить организм, а то будет плохо. И выходить из голода разумно. Вот тут пригодится книга Филонова С. Он как медик всё подробно изложил. В книге есть рекомендации и по влажному голоданию, подробно дана программа кратких и длительных голоданий, всё досконально расписано, вплоть до меню и режима дня. Лечение содой и кофейные клизмы вызывают у меня вопросы. А в остальном книга маст хэв для всех, кто заботится о своём здоровье!

Об авторе

Родился на Алтае в семье врачей (1961). Уже в 8 классе решил связать свою судьбу с народной медициной. В 1988 г. окончил Алтайский медицинский институт и начал работу на курорте «Горячинск», где под руководством профессора Ю.С.Николаева в 1990г. был основан центр лечебного голодания. После учебы у профессора А.Н.Кокосова по специализации разгрузочно-диетическая терапия и изучения методики сухого голодания Л.А.Щенникова практикует сухое лечебное голодание. С.И.Филонов 18 лет возглавляет оздоровительный центр «Синегорье» (Алтай). Является автором книг «Сухое лечебное голодание. Мифы и реальность» (2008); «Лечение организма собственными силами» (2012), «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно» (2019). Действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. – практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и приёмов массажа.

Похожие авторы