Прожить дольше 80 лет, иметь здоровый организм и ясную голову – реально, утверждает автор данной книги. Алексей Алексеевич Суворин всю жизнь посвятил изучению возможностей альтернативной медицины. Он разработал собственный лечебный метод без дорогих лекарств, операций и обследований, воспользоваться которым может человек любого возраста и достатка. Его система включает в себя не только строгое голодание, но также ритмическое дыхание во время ходьбы и регулярный массаж артерий для насыщения кислородом. Все методы лечения автор проверял лично на себе и выработал универсальные рекомендации для всех, кто хочет научиться слушать свой организм и практиковать здоровый образ жизни. Человеческий орга