Александр Сушанский — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи Александр Сушанский

+ до 164 бонусов

1 099 ₽

1 319 ₽ -17%

Более 50 лет автор книги — Александр Сушанский, доктор медицинских наук, специалист по питанию — восстанавливает нормальные отношения своих пациентов с едой и пищеварением. В процессе работы автор создал уникальную систему — теорию системного питания. Она ответит на главнейший вопрос о еде, который мы задаем себе каждый день: как и что есть, чтобы быть здоровым. Фундаментальный труд о питании, который просто и доступно рассказывает об уязвимостях и строении пищеварительной системы, об основных принципах здорового питания и предлагает программу перехода на здоровое питание. Ешьте правильно и будьте здоровы! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим

Перейти к описанию

Ирина

Действительно, очень большая книга о еде. К сожалению, не оказалась для меня полезной. Автор вроде бы верно рассуждает, но когда его идеи пытаешься наложить на отдаленные регионы страны, выходит сомнительно. Очень обстоятельно описаны процессы пищеварения. Это огромный плюс. Методично законспектированы виды еды и их гармоничное сочетания. Я думаю с данной книгой можно знакомиться - это не пустая трата времени. А вот насколько подойдут вам некоторые представления - это уже другой вопрос.