Джеймс Эрлз

Замечательная книга для тех, кого интересует функциональная сторона стопы и ее здоровье. Книга написана легко, понятным языком, чтобы суть ее была ясна не только для специалиста, а по большей части для обычного человека. Несмотря на название, все де книга для неискушенного человека, нежели для ортопеда:) В книге очень много теориии, без которой понимание этой части тела невозможно, много разъяснений, досконально рассматривается анатомическое строение каждой косточки стопы, какую роль играет каждая кость , какую функцию выполняет при ходьбе. Безусловно, не обошлось и без экскурса в историю, чем мы отличаемся, и чем схожи спо строению стопы с разными животными:) Очень ценно, что последние листы книги посвящены практическим занятиям на укрепление мышц стопы, на предупреждение/исправление различных деформаций. Удивительно, но вы найдёте в книге способ шнуровки ботинок/кроссовок под каждый тип стопы! Книгу однозначно рекомендую!