Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике для специалистов, практикующих пилатес, мануальных и двигательных терапевтов и спортивных врачей. А также для всех тех, кто ищет практичный и простой способ улучшить свои двигательные навыки на сцене и в жизни. Программа, описанная в книге, применяется в физиотерапии, трудотерапии, в процессе спортивных тренировок, кинезиологии, физическом воспитании, пилатесе, йоге, танцах и т.д. Она предназначена для того, чтобы помочь практикующим специалистам повысить качество своей работы за счет лучшего понимания интегрированной модели оценки движен
- -15%
Принципы движения
Купили 132 человека
Описание и характеристики
Внутри вы найдете:
- основные принципы биомеханики и кинезиологии при формировании поведенческих элементов движения;
- использование вспомогательных инструментов, таких как дыхание, подвижность, динамическое выравнивание, контроль и координация, для повышения эффективности движений;
- сведение к минимуму травмирования в танцах и спорте;
- способы формирования программ тренировок с учетом «двигательного алгоритма» при планировании лечения;
- вербальные, тактильные и образные подсказки.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 232
- Вес, г 1129
- Размер 2x21.6x29
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Анатомические поезда
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-213180-6
- Тираж 2000
- ID товара 3105179
Отзывы
Сначала новые
Книжку можно как для расширения кругозора читать, так и в качество своего рода пособия использовать. Да и составлена она как учебник — все темы последовательно и подробно разбираются, есть профессиональная терминология, вопросы для размышления, всякие подсказки и мини-задания. Мне очень было интересно читать про нейропластичность и ее взаимоотношения с движением, по-другому немного смотрю теперь на то, как мы двигаемся и ощущаем себя пространстве. Никогда не думала о движении с этой точки зрения и учту в будущем в своей работе.
Занимаюсь танцами и, конечно, мне интересно, как можно улучшить свои движения, пластику, стать лучше. Сначала сомневалась, подойдет ли книга под мои цели, и ожидала, что будет много про пилатес. Но оказалось, что вполне универсальные принципы и применимы к разным сферам. Прочитала с удовольствием и даже подтянула свои знания по анатомии.
Плюсы
Понятный язык, содержание
Минусы
Не нашла
Рада, что наконец-то книжка появилась на русском языке, давно хотелось ее прочитать. Поражает, насколько глубоко автор понимает движение и сколько лет он посвятил теме. Это кладезь информации, как для новичков в сфере движения, так и для опытных преподавателей. Читается, кстати, она вполне легко, автор постарался сложные моменты объяснить наглядно на конкретных примерах.