Сэл Ди Стефано

Давно худею, причём как меняю питание, занимаюсь спортиком, так ещё и с психологом работаю над своей менталочкой, ибо заедать стресс вбито в меня ещё со школьных времён. Книжка написана хорошо, упоминание метаболизма и питания вызывает доверие, засчет более правильного подхода к людям, которые недовольны весом. Занимаюсь на дому, упражнения подходят для этого, что плюс, ибо в зале может быть неловко, а места не всегда есть.