Екатерина Берк - книги, отзывы, биография писателя 📖 «Читай-город»

Психологические прописи для тревожных Екатерина Берк

+ до 41 бонуса

279 ₽

340 ₽ -18%

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с тревогой и беспокойством.
"Психологические прописи для тревожных" помогут вам:
• снизить интенсивность тревоги через осознанное повторение;
• поверить в свою способность справляться с неопределенностью;
• научиться быть добрее к себе в моменты уязвимости.
И помните, что ежедневное, медленное прописывание аффирмаций — это мощный способ перенастроить мозг, укрепить нейронные связи и заменить автоматические тревожные паттерны на поддерживающие убеждения.
Откройте дверь в мир спокойствия и заботы о себе!

Перейти к описанию

Наталья

Хорошее оформление тетради для прописи. Плотная белая бумага, удобный формат, понятные аффирмации для снижения уровня тревожности. Поймала себя на мысли, что если уделить время и осуществлять написание аффирмаций вдумчиво, ни на что не отвлекаясь мысли перенастраиваются на позитив и снижается самоедство. Так же можно использовать пропись для коррекции почерка, так как сначала писать было сложно... написание некоторых букв просто позабылось

Читающий кот

Для меня эти прописи показались еще одним средством наживы на тревожных людях. Аффирмации, представленные на страницах данной прописи, поверхностные и не глубокие. Конечно, оформление у книги хорошее. Плотная белая бумага, хорошо выбран шрифт и его размер. Но бессмысленно как-то показался сам процесс для меня. Но хотя бы цена невысокая, а то было бы совсем грустно

Светланай

прочь тревога