Кейти Байрон

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь Кейти Байрон

+ до 83 бонусов

557 ₽

899 ₽ -38%

«Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» — это книга о работе с тревожащими мыслями, внутренним напряжением и привычкой спорить с реальностью. Здесь важны не общие рассуждения о саморазвитии, а конкретный способ самоисследования, который предлагает Кейти Байрон. Книга обращена к темам стресса, самооценки, отношений и самокритики. В центре — четыре вопроса и последовательная работа с убеждениями, которые усиливают переживания и мешают трезво смотреть на ситуацию. Она подо

Перейти к описанию

Анна

Я в полном восторге от этой книги. Она помогает посмотреть на привычной ситуации по другим углом и понять сколько переживаний мы создаем собственными мыслями. Четыре вопроса и работа с убеждениями это простой но очень сильный инструмент. Я не просто рекомендую к прочтению я её дарю своим друзьям. Такие книги хочется передавать дальше.

Пётр

Идея автора «Люби то, что есть». Хорошо звучит, жаль только — трудно это принять, сразу даже появляется отторжение и думаешь снова что-то про магическое. Но абсолютно нет! В процессе чтения я понял, что книга о реальности жизни и не о каком мистицизме. Думаю: ну, окей! Попробую. Стал задавать себе вопросы по методике автора, и да, ответы приходят как будто сами собой, причём они настоящие, а не из мира фантастики. Я до сих пор под впечатлениями от этой книги. Оказывается, правильно заданные вопросы с честными ответами творят «чудеса». Друзья, рекомендую всем, не пожалеете.

Мария

Метод предлагает подвергнуть сомнению любую мучительную мысль по определенному алгоритму и как будто любую эмоциональную проблему можно решить с помощью него. Честно я не стала пользоваться им после прочтения, но наверно в нем что-то есть. В книге автор приводит множество реальных примеров диалогов с людьми, находящимися в глубоком кризисе. В целом было интересно читать

Татьяна

Не осилила. Забросила на половине. Любить то, что есть.... да, это хороший навык, по принципу: будь благодарен всему сущему! Пока не дошло до межличностных отношений, когда женщина живет с психически не стабильным мужчиной и надо бы бежать, хватая самое дорогое- детей, а не полемизировать внутри своей головы, задавая себе эти четыре вопроса. И стараясь крутить-вертеть этот магический кристалл, пытаясь найти и пристроиться под менее острый бочок.

Анна

купила книгу,изучила,стала применять на практике вопросы Кейти и отвечать,но оказалось,что мама завидует и не хочет,чтоб книга помогала,мама на вопросы отказалась отвечать,зато мою книгу стала давать своим подругам,так,что они книгу не хотели отдавать.примеры из книги душещипательные.Кейти считает,что человек хоть требует любви,но она ему не нужна абсолютно.нужно просто быть собой и игнорировать чужие притязания.

755 ₽ 468 ₽-38%

Любить то, что есть. 4 вопроса, которые изменят вашу жизньКейти Байрон

·4

Валерия

Данную книгу мне посоветовала мой психиатр. Это не просто сборник каких то вопросов и советов, а полноценное руководство по работе с собственным разумом. В основе книги, казалось бы, лежат простые 4 в...

1 019 ₽ 631 ₽-38%

У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостаткамиКейти Байрон, Стивен Митчелл

·2

Дарья

Прекрасная Байрон Кейти! Читаю ее книги на одном дыхании! Все хорошо изложено. Ее взгляды и мысли очень близки и заставляют задуматься. Очень порадовало качество страниц, да и книги в целом. Читать о...

755 ₽ 468 ₽-38%

Мне нужна твоя любовь. Как перестать зависеть от признания и одобрения другимиКейти Байрон

·1

Анна

автор Кейти много страдала не только от бывшего мужа,но и от несправедливой матери.мать готовила обеды,но приглашала других родственников.да и с наследством мать поступила нечестно.Кейти называют прос...