Шейна Телесманик

Не планировала садиться на правильное питание, но мое внимание привлек заголовок и буквально сразу захотелось ознакомиться с содержимым. Боялась, что рецепты будут совсем скучные и придется есть только гречку, курицу и огурцы. Но на деле нашла в книге огромное количество вкусных, а самое главное полезных блюд на каждый день. Удобно, что к каждому рецепту даже баланс КБЖУ уже просчитан. На таком питании я стала лучше себя чувствовать!