Мой блокнот. Без глютена

-30%

Описание и характеристики

Стройность и жизненная энергия всего за 4 недели - это возможно! .Полнота, упадок сил, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт в желудке или кишечнике… Возможно, причиной всего этого является глютен! Безглютеновое питание позволит вам быстро улучшить пищеварение, вывести токсины и восстановить силы, употребляя при этом вкусные изысканные блюда. Цель: нормализовать вес, повысить жизненный тонус, получить стройную фигуру и сияющую кожу! .Книга поможет вам: .Перейти на безглютеновое питание, основываясь на индивидуальных потребностях, чувствительности к глютену и негативном воздействии этого белка на ваше самочувствие и фигуру. .Понять основные принципы безглютеновой диеты, добавить в свой рацион полезные продукты (овощи, фрукты, бобовые, киноа, пшено, гречку…) и готовить из них вкусные и здоровые блюда! .На протяжении 4 недель придерживаться специальной программы, позволяющей очистить организм от глютена, зарядиться энергией, ощутить легкость и прилив сил. .Подтянуть фигуру благодаря сбалансированному питанию и грамотному использованию продуктов с низким гликемическим индексом!
ID товара 2770848
Издательство Попурри
Год издания
ISBN 978-985-15-4361-4
Количество страниц 96
Размер 0.6x16.5x21.5
Тираж 3500
Вес, г 140
Возрастные ограничения 16+
293 ₽
419 ₽
+ до 43 бонусов
Последний экземпляр

В магазины сети, бесплатно

В пятницу, 19 июляАдреса магазинов

Другие способы доставки
1
от 369 ₽ сегодня
В наличии в 3 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.6
5 оценок
0
0
1
0
4
5 5
10.06.2022
5
Книга содержит простую и доступную информацию о том, как начать жить без глютена. Текст хорошо структурирован, запутаться невозможно.
Плюсы
Яркое цветное оформление, красочная мягкая обложка, реально работающие рекомендации и советы, безглютеновые блюда. Очень порадовал тот факт, что в конце книги присутствуют пустые странички для самостоятельно заполнения, можно внести свои наблюдения, ошибки и маленькие победы.
5 5
14.02.2022
5
Глютен - это точно не друг.
Глютен - безусловно, враг организма. Нельзя сказать, что воздействие глютена на него было открыто вчера, но, тем не менее, до сих пор мало кто понимает, к чему приводит переизбыток глютена в организме: это и упадок сил, и ухудшение общефизического состояния, причем, все это - иногда внезапно и без "звонка" от самого организма. На безглютеновую диету, между тем, уже перешли спортсмены, выступающие на самом высоком уровне, а также все те, кому небезразлично, как работает организм: хорошо или плохо.
Плюсы
Плюс "Моего блокнота без глютена" - краткость и понятность, поскольку проблема эта - серьезная, связана в основном с питанием и если читать по ней длинные лекции иной человек просто не захочет дослушать их до конца. Госпожа Льежуа, вероятно, написала свое сочинение, веря, что оно принесет пользу именно таким и людям и, кстати, была права в этом.
Стройность и жизненная энергия всего за 4 недели - это возможно! .Полнота, упадок сил, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт в желудке или кишечнике… Возможно, причиной всего этого является глютен! Безглютеновое питание позволит вам быстро улучшить пищеварение, вывести токсины и восстановить силы, употребляя при этом вкусные изысканные блюда. Цель: нормализовать вес, повысить жизненный тонус, получить стройную фигуру и сияющую кожу! .Книга поможет вам: .Перейти на безглютеновое питание, основываясь на индивидуальных потребностях, чувствительности к глютену и негативном воздействии этого белка на ваше самочувствие и фигуру. .Понять основные принципы безглютеновой диеты, добавить в свой рацион полезные продукты (овощи, фрукты, бобовые, киноа, пшено, гречку…) и готовить из них вкусные и здоровые блюда! .На протяжении 4 недель придерживаться специальной программы, позволяющей очистить организм от глютена, зарядиться энергией, ощутить легкость и прилив сил. .Подтянуть фигуру благодаря сбалансированному питанию и грамотному использованию продуктов с низким гликемическим индексом!