За последние годы множество людей стало обращать внимание на свое состояние здоровья, а вопрос о защите организма стал одним из приоритетных. Регулярный стресс, проблемы с питанием, сбитый режим сна и еще множество факторов, которые вмешиваются в иммунную систему и мешают ей работать должным образом. Из-за этого возникают болезни, чьи причины появления не так просто распознать на первый взгляд. А знали ли вы, что именно в кишечнике расположена большая часть иммунной системы? И нарушения в работе этого органа напрямую влияют на наш иммунитет и здоровье?
Как же необходимо выстроить отношения с кишечником, что необходимо делать, чтобы не нарушать его работоспособность и восстановить свое зд
Как же необходимо выстроить отношения с кишечником, что необходимо делать, чтобы не нарушать его работоспособность и восстановить свое зд
- -47%
Кишечнику с любовью: 100 проверенных рецептов, которые наладят работу организма и укрепят иммунную систему
Купили 26 человек
Описание и характеристики
Как же необходимо выстроить отношения с кишечником, что необходимо делать, чтобы не нарушать его работоспособность и восстановить свое здоровье? В этом вопросе вам поможет разобраться квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс.
В ее книге вы:
– узнаете, что такое микрофлора кишечника и в чем ее польза;
– поймете, зачем нам нужны микробы;
– раз и навсегда разберетесь в разнице между жирами, углеводами, белками и их особенностями;
– изучите, как эффективно контролировать стресс.
А еще составите свое индивидуальное меню из 100 рецептов, которые точно придутся по вкусу вашему кишечнику. Заботьтесь о своем здоровье, и он обязательно скажет вам «спасибо!».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 748
- Размер 2x20.8x25
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия Кулинария. Вилки против ножей
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-04-170664-7
- Тираж 1000
- ID товара 2930389
Отзывы
Очень часто видела эту книгу, но всё время проходила мимо. Как же зря. Благодаря рецептам из неё я действительно стала чувствовать себя лучше, а кишечник заработал как часы. Информацию автор преподносит очень простым языком, здесь не только рецепты, но подробности, в чём конкретно польза того или иного продукта или блюда. Оформление хорошее, белая бумага и удобный шрифт. Очень рекомендую