Екатерина Шурова

Книга учит любить себя и не доводить себя до неравного срыва в угоде работе или вашим близким людям . В условиях современных реалии , наша энергия утекает быстро и незаметно , тем самым истощая наши жизненные ресурсы . А когда мы устаём и истощены - мы сразу выгораем . В книге много рекомендации как перестать себя нагружать ненужными заботами и научится преодолевать выгорание .