Самая популярная книга автора
· 4 отзыва
324 покупки + до 119 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
799 ₽
943 ₽ -15%
Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам – зачем. Все равно никакой благодарности.
Знакомые симптомы?
На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:
• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?
• В чем причины выгорания и как с ними справиться?
Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.
Знакомые симптомы?
На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:
• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?
• В чем причины выгорания и как с ними справиться?
Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.
Не перегори , а побереги себя ❤️
Алла
Книга учит любить себя и не доводить себя до неравного срыва в угоде работе или вашим близким людям . В условиях современных реалии , наша энергия утекает быстро и незаметно , тем самым истощая наши жизненные ресурсы . А когда мы устаём и истощены - мы сразу выгораем . В книге много рекомендации как перестать себя нагружать ненужными заботами и научится преодолевать выгорание .
Елена
Книга понравилась. До этого прочитала книги Василия Шурова, и по его рекомендации решила прочесть эту книгу. Книга пришлась как никогда кстати, так как в последнее время стала ощущать, что у меня имеются симптомы выгорания. После прочтения всё встало на свои места. Читаешь, анализируешь себя, свои поступки, эмоциональное состояние. Понимаешь что с тобой, с чем это связано. И самое главное, что в книге есть советы по преодолению данного состояния, как не допустить развития выгорания. Можно выбрать то, что больше тебе откликается.
Ксения
При всем уважении к автору и его деятельности, книга - набор общеизвестных истин. 80% книги вообще состоит из определений стресса, тестов на его уровень и описание методик его определения, и только в самом конце небольшое количество замыленных советов из разряда: научитесь расслабляться, пересмотрите приоритеты, делегируйте полномочия. В общем - живите правильно, а неправильно не живите.
Безусловно, даже базовые и общеизвестные методы борьбы со стрессом надо применять, чтобы получить хоть какой-то эффект. Понятно, что волшебной таблетки не существует. Но от книги специалиста такого уровня ждёшь несколько больше. Кроме того, похоже автор очень далëк от жизни в провинциальных городах, особенно депрессивных регионов, где его советы попросту невыполнимы.
Пользователь скрыл свои данные
Книга легкая в прочтении. В общем и целом, понравилась. Довольно просто и понятно расписано, с примерами из жизни, с описанием причины проблемы и способа ее решения. Для любителей научного точного подхода, без лишней воды.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
943 ₽
799 ₽-15%
919 ₽
460 ₽-50%
919 ₽
459 ₽-50%
2 359 ₽
1 250 ₽-47%
31 гостьЕкатерина Громова
884 ₽
442 ₽-50%
1 061 ₽
899 ₽-15%
1 061 ₽
899 ₽-15%
1 769 ₽
1 499 ₽-15%
1 002 ₽
849 ₽-15%
БЫВШИЕ. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебяНаталья Краснова
1 120 ₽
560 ₽-50%
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делатьНаталья Краснова
1 120 ₽
949 ₽-15%
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делатьНаталья Краснова
1 120 ₽
560 ₽-50%
Принцесса на всю головуНаталья Краснова
1 120 ₽
949 ₽-15%
Принцесса на всю головуНаталья Краснова
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
648 ₽
549 ₽-15%
1 061 ₽
899 ₽-15%
Бывшие. Как научиться класть на тех, кто хотел класть на тебяНаталья Краснова
1 096 ₽
548 ₽-50%
Развод. Как выжить после расставания, а не из умаНаталья Краснова
1 096 ₽
929 ₽-15%
Развод. Как выжить после расставания, а не из умаНаталья Краснова
1 415 ₽
708 ₽-50%
Черное и белое. Самое важное про любовь и отношенияНаталья Краснова
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
Черное и белое. Самое важное про любовь и отношенияНаталья Краснова
1 710 ₽
855 ₽-50%
1 710 ₽
1 449 ₽-15%
1 096 ₽
548 ₽-50%
1 179 ₽
999 ₽-15%





