Ярослава Рындина — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки Ярослава Рындина

+ до 127 бонусов

849 ₽

1 002 ₽ -15%

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ.

Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».

Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
- исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
- снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
- научитесь честно, по-взрослому прово

Перейти к описанию

Ксения

Мне понравилась, кому нравится Мужицкая, тоже понравится. Речь идёт о самооценки и наших убеждениях, что мы себе позволяем, что мы запрещаем, как сильно ищем внешние поглаживания.

Ван Аврелия Ван

Книга понравилась. Да, это история об авторе. Классная и весёлая. И вся суть книги сводится к важности самоаудита. И это работает Я не думала, что настолько легко выправить самооценку. Это одна из книг в моей подборке, которую однозначно стоит прочитать.

Елена

Книга в целом неплохая. Но есть ряд моментов, из-за которых перечитывать эту книгу я больше не буду. Автор слишком делает упор на профессиональные термины, временами кажется, что читаешь учебник по психологии. Но есть и истины, с которыми соглашаешься, жизненные истории, которые знакомы каждому. Книга написана отнюдь нелёгким, простым языком, оэтому вызвала неоднозначные впечатления.

Елена

Осталось двоякое впечатление от книги. С одной стороны, она написана легко, с юмором, есть примеры и личные истории, рекомендации. Но с другой стороны, я восприняла ее больше как развлекательную книгу с элементами психологии, чем наоборот. Скорее всего, это связано с тем, что я в этой теме достаточно давно, и поэтому и интересный подход, и какие-то основные важные мысли уже кажутся элементарными. Поэтому книгу все же советую к прочтению. Но если вы в этой теме уже глубоко и долго, то навряд ли почерпнете что-то новое.

Пользователь скрыл свои данные

Лучшая книга по самооценке от прекрасной Рындиной. Четкая методика. Понятно, откуда взялись эмоциональные качели и как наконец с них слезть. Ясный смыл. А главное - юмор, самоирония. Ты как будто разговариваешь с добрым знакомым.

не понравилась

Екатерина

В книге ничего для себя не подчеркнула , больше похожа на историю об авторе , бесполезно потрачено время и средства , книгу не рекомендую . Немного информации про детей , но лично для меня ничего нового из этой информации не было т.к уже прочитала множество литературы касаемо детей .

про меня

Елена

Случайно упоминание о книге попалось на глаза . Название сразу определило , что мне надо ее прочитать , так как это сто процентов про меня . Так оно и получилось . Книгу читала взахлеб . Некоторые абзацы просто фотографировала , чтобы перечитывать и перечитывать через некоторое время . Особенно задело конечно тема про оценку родителей и личные границы . Вот сегодня уже пытаюсь использовать знания на практике

Анна

Нравится юмор автора, подписана на ее блог. Книга практичная, легко воспринимается.

Ксения

Прочитала бесплатный фрагмент книги. Увидела в нем себя и свою постоянную тревожность по вопросу, что описал автор в примере на первой же странице. Купила не раздумывая. Но пожалуй, это было всего лишь многообещающее начало) ничего конкретного для себя не нашла, для снижения тревожности имею ввиду. Несколько советов для себя подчеркнула по формированию самооценки детей. За это спасибо!

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки

648 ₽

549 ₽-15%

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценкиЯрослава Рындина

· 1

Моя любимая тетрадь 📓✍️

Алла

Наша самооценка - это то , насколько мы себя лббим и ценим среди других. Тетрадь помогает сбросить все напускные ожидания и понять , чего ты хочешь от себя и своей жизни на самом деле. Заполнять тетрадь интересно , потому что можно исследовать себя и немного порефлексировать на тему своей жизни ( о удачах , о невзгодах , как я преодолевал тяжёлые времена , как негативный опыт укрепил веру в себя и многое другое ).

Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься

825 ₽

699 ₽-15%

Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишьсяЯрослава Рындина

· 6

Аноним

Очень полезная книга! Я считаю, что это отличная идея - с детства прививать базовые знания о психологии. В нашем мире, где ребёнок с раннего возраста может столкнуться с давлением и манипуляциями, а то и с травлей как со стороны сверстников, так и со стороны взрослых, особенно важно взращивать в детях здоровую и адекватную самооценку. Рада, что эксперты в психологии сделали важные знания доступными, понятными и интересными для детей