Ярослава Рындина — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки Ярослава Рындина

+ до 127 бонусов

849 ₽

1 002 ₽ -15%

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ.

Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно».

Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы:
- исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»;
- снимите орден значимости с тех, кто критикует вас;
- научитесь честно, по-взрослому прово

Перейти к описанию

Алексей

Полезная книга с веселым и грамотным повествованием) Встречалась ранее в различных топах книг о саморазвитии, но отдельно захотелось купить после отзыва Татьяна Мужицкой. Книга была прочитана буквально за 1.5 недели (а если не работать, но было бы быстрее), и это определенно время, которое я провел с пользой и ни страницы не скучая) Помимо отличного языка, где тебе одновременно и не бульварное чтиво, но и не научный трактат, автор также хорошо объясняет и дает практические задания, которые окупают книгу дважды или трижды. При должном отношении к прочтению можно реально взглянуть на себя до прочтения и после, при условии выполнения практики.

Владислава

Взяла к комплекту с книгой.

Анастасия

Автор Ярослава отлично описывает что такое здоровая самооценка и как добиться ее, помогает разобраться множество вопросов касаемо этой темы, благодаря автору я нашла вопросы и сразу же ответы. Ценителям психологии советую прочесть. Все подробно рассказано, обложка супер. Стоит к своему вниманию и прочтению

Майя

Ярослава прекрасна. Ещё до этой книги много лет я создавала свою здоровую самооценку. Но и для меня она оказалась полезной. В своей не повторимой манере Ярослава разъясняет проблему оценочного суждения, как разбираться с ним. Как сделать так, чтобы появилась здоровая позиция Я - в порядке, Окружающий мир - в порядке. Позиция, когда человек осознаёт свои сильные и слабые стороны и принимает себя, и то же самое делает относительно окружающего мира.

Ксения

Мне понравилась, кому нравится Мужицкая, тоже понравится. Речь идёт о самооценки и наших убеждениях, что мы себе позволяем, что мы запрещаем, как сильно ищем внешние поглаживания.

Ван Аврелия Ван

Книга понравилась. Да, это история об авторе. Классная и весёлая. И вся суть книги сводится к важности самоаудита. И это работает Я не думала, что настолько легко выправить самооценку. Это одна из книг в моей подборке, которую однозначно стоит прочитать.

Елена

Книга в целом неплохая. Но есть ряд моментов, из-за которых перечитывать эту книгу я больше не буду. Автор слишком делает упор на профессиональные термины, временами кажется, что читаешь учебник по психологии. Но есть и истины, с которыми соглашаешься, жизненные истории, которые знакомы каждому. Книга написана отнюдь нелёгким, простым языком, оэтому вызвала неоднозначные впечатления.

Елена

Осталось двоякое впечатление от книги. С одной стороны, она написана легко, с юмором, есть примеры и личные истории, рекомендации. Но с другой стороны, я восприняла ее больше как развлекательную книгу с элементами психологии, чем наоборот. Скорее всего, это связано с тем, что я в этой теме достаточно давно, и поэтому и интересный подход, и какие-то основные важные мысли уже кажутся элементарными. Поэтому книгу все же советую к прочтению. Но если вы в этой теме уже глубоко и долго, то навряд ли почерпнете что-то новое.

Пользователь скрыл свои данные

Лучшая книга по самооценке от прекрасной Рындиной. Четкая методика. Понятно, откуда взялись эмоциональные качели и как наконец с них слезть. Ясный смыл. А главное - юмор, самоирония. Ты как будто разговариваешь с добрым знакомым.

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки

683 ₽

579 ₽-15%

Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценкиЯрослава Рындина

· 1

Моя любимая тетрадь 📓✍️

Алла

Наша самооценка - это то , насколько мы себя лббим и ценим среди других. Тетрадь помогает сбросить все напускные ожидания и понять , чего ты хочешь от себя и своей жизни на самом деле. Заполнять тетрадь интересно , потому что можно исследовать себя и немного порефлексировать на тему своей жизни ( о удачах , о невзгодах , как я преодолевал тяжёлые времена , как негативный опыт укрепил веру в себя и многое другое ).

Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься

825 ₽

699 ₽-15%

Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишьсяЯрослава Рындина

· 6

Аноним

Очень полезная книга! Я считаю, что это отличная идея - с детства прививать базовые знания о психологии. В нашем мире, где ребёнок с раннего возраста может столкнуться с давлением и манипуляциями, а то и с травлей как со стороны сверстников, так и со стороны взрослых, особенно важно взращивать в детях здоровую и адекватную самооценку. Рада, что эксперты в психологии сделали важные знания доступными, понятными и интересными для детей