Ярослава Станиславовна Рындина

книга о здоровой самооценке

Вообще очень импонирует Ярослава Рындина, она ещё и моя землячка, а мы, дальневосточники, своих очень любим. Благодаря очень забавным ситуациям и в принципе своему юморному отношению, очень наглядно раскрывает простые истины. Изначально я думала, что эта книга больше про детей и для родителей, но она про всех нас - про взрослых и наши с вами истории из детства и юности, которые мы несём дальше в жизнь

Это просто настольное и практическое руководство про стабилизации самооценки. Желательно использовать вместе с рабочей тетрадью, тогда эффект будет лучше. Но в целом и сама книга -кладезь знаний о том, что такое самооценка, как она формируется и как превратить ее в адекватную.

Полезная книга с веселым и грамотным повествованием) Встречалась ранее в различных топах книг о саморазвитии, но отдельно захотелось купить после отзыва Татьяна Мужицкой. Книга была прочитана буквально за 1.5 недели (а если не работать, но было бы быстрее), и это определенно время, которое я провел с пользой и ни страницы не скучая) Помимо отличного языка, где тебе одновременно и не бульварное чтиво, но и не научный трактат, автор также хорошо объясняет и дает практические задания, которые окупают книгу дважды или трижды. При должном отношении к прочтению можно реально взглянуть на себя до прочтения и после, при условии выполнения практики.

Взяла к комплекту с книгой.

Автор Ярослава отлично описывает что такое здоровая самооценка и как добиться ее, помогает разобраться множество вопросов касаемо этой темы, благодаря автору я нашла вопросы и сразу же ответы. Ценителям психологии советую прочесть. Все подробно рассказано, обложка супер. Стоит к своему вниманию и прочтению

Ярослава прекрасна. Ещё до этой книги много лет я создавала свою здоровую самооценку. Но и для меня она оказалась полезной. В своей не повторимой манере Ярослава разъясняет проблему оценочного суждения, как разбираться с ним. Как сделать так, чтобы появилась здоровая позиция Я - в порядке, Окружающий мир - в порядке. Позиция, когда человек осознаёт свои сильные и слабые стороны и принимает себя, и то же самое делает относительно окружающего мира.

Мне понравилась, кому нравится Мужицкая, тоже понравится. Речь идёт о самооценки и наших убеждениях, что мы себе позволяем, что мы запрещаем, как сильно ищем внешние поглаживания.