Садись, пять!: практическое руководство по развитию здоровой самооценки

-16%

Описание и характеристики

Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните свого внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.
ID товара 3034968
Издательство Эксмо
Год издания
ISBN 978-5-04-195022-4
Количество страниц 272
Размер 1.8x14.5x20.5
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 7000
Вес, г 400
Возрастные ограничения 16+
738 ₽
886 ₽
+ до 110 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
38
за 649 ₽ сегодня
В наличии в 75 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽ • Сегодня до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.9
10 оценок
0
0
0
1
9
4 5
02.05.2024
4
Прочитала бесплатный фрагмент книги. Увидела в нем себя и свою постоянную тревожность по вопросу, что описал автор в примере на первой же странице. Купила не раздумывая. Но пожалуй, это было всего лишь многообещающее начало) ничего конкретного для себя не нашла, для снижения тревожности имею ввиду. Несколько советов для себя подчеркнула по формированию самооценки детей. За это спасибо!
Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните свого внутреннего критика и наладите контакт со своим телом.