Самая популярная книга автора
+ до 164 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
1 099 ₽
1 297 ₽ -15%
Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие.
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, — все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.<
В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, — все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться.<
Эрнест
Автор предлагает 250 «ритуалов» — коротких действий или упражнений, которые якобы помогают справляться со стрессом, улучшать отношения, повышать продуктивность и находить внутренний покой. На первый взгляд, это звучит многообещающе, однако на практике большинство из этих ритуалов оказываются либо банальными, либо нереалистичными. Советы не подкреплены ни научными данными, ни серьёзными объяснениями того, почему и как они должны работать. Вместо этого автор ограничивается общими фразами о важности позитивного мышления, что делает книгу больше похожей на сборник лозунгов, чем на практическое руководство.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 415 ₽
708 ₽-50%
Психология влияния. 7-е расширенное изданиеРоберт Чалдини
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
Психология влияния. 7-е расширенное изданиеРоберт Чалдини
447 ₽
379 ₽-15%
648 ₽
549 ₽-15%
Психология влияния. Внушай, управляй, защищайсяРоберт Чалдини
589 ₽
499 ₽-15%
Бог всегда путешествует инкогнитоЛоран Гунель
999 ₽
799 ₽-20%
Бог всегда путешествует инкогнитоЛоран Гунель
471 ₽
399 ₽-15%
День, когда я научился житьЛоран Гунель
999 ₽
799 ₽-20%
Почти идеальный мирЛоран Гунель
471 ₽
399 ₽-15%
Человек, который хотел быть счастливымЛоран Гунель
943 ₽
799 ₽-15%
День, когда я научился житьЛоран Гунель
1 533 ₽
1 299 ₽-15%
471 ₽
399 ₽-15%
Сокровище, которое дремлет в тебеЛоран Гунель
365 ₽
309 ₽-15%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
596 ₽
499 ₽-16%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
737 ₽
619 ₽-16%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
884 ₽
749 ₽-15%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
860 ₽
729 ₽-15%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
648 ₽
549 ₽-15%
Грозовой перевал. Вечные истории. Young AdultЭмили Джейн Бронте
1 356 ₽
1 149 ₽-15%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
365 ₽
309 ₽-15%
Грозовой перевалЭмили Джейн Бронте
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
Грозовой перевал. СтихотворенияЭмили Джейн Бронте
589 ₽
295 ₽-50%
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценкуАнастасия Залога
589 ₽
499 ₽-15%
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценкуАнастасия Залога
530 ₽
449 ₽-15%
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастьюЛаура Малина Сейлер





