Книга Каждый день, будто приятная прогулка в парке (Снэйл Дэнсинг)
«Каждый день, будто приятная прогулка в парке» — это книга по популярной психологии о самопринятии, тревоге и бережном отношении к себе в повседневной жизни. Снэйл Дэнсинг, корейская художница и писательница, выбрала для этого разговора мягкий формат: короткие заметки, невыдуманные истории и иллюстрации. Книга обращается к знакомому состоянию, когда жизнь кажется бесконечным усилием, а внутренний голос слишком часто требует больше, чем человек может дать. Это издание помогает остановиться, внимательнее посмотреть на свои чувства, границы и потребности без жёстких рецептов и назидательного тона.

О чём книга

В книге собраны визуальные эссе и короткие размышления о том, почему чело
  • -17%

Каждый день, будто приятная прогулка в парке

4.4 (15 оценок)
Купили 87 человек

Описание и характеристики

«Каждый день, будто приятная прогулка в парке» — это книга по популярной психологии о самопринятии, тревоге и бережном отношении к себе в повседневной жизни. Снэйл Дэнсинг, корейская художница и писательница, выбрала для этого разговора мягкий формат: короткие заметки, невыдуманные истории и иллюстрации. Книга обращается к знакомому состоянию, когда жизнь кажется бесконечным усилием, а внутренний голос слишком часто требует больше, чем человек может дать. Это издание помогает остановиться, внимательнее посмотреть на свои чувства, границы и потребности без жёстких рецептов и назидательного тона.

О чём книга

В книге собраны визуальные эссе и короткие размышления о том, почему человеку так легко усложнить собственную жизнь и так трудно отнестись к себе с теплом. Снэйл Дэнсинг пишет о тревоге, усталости, выгорании, внутренней самокритике и поиске более спокойного ритма. Здесь нет жёсткой программы изменений. Вместо этого издание предлагает другой взгляд на привычные состояния:
  • почему стресс не исчезает раз и навсегда
  • что мешает почувствовать себя полноценным
  • как распознать в себе внутреннего надзирателя
  • почему любовь к себе начинается не с громких решений, а с повседневного внимания к своим потребностям

Ключевые идеи и смыслы

Основу составляют идеи самосострадания, осознанности и мягкой внутренней опоры. Автор показывает, что забота о себе — не разовая награда после усталости, а способ жить без постоянной войны с собой. В центре — не достижение идеального равновесия, а умение замечать свои чувства, не обесценивать утомление и не требовать от себя невозможного. Иллюстрации здесь работают не как украшение, а как часть смысла: они создают паузы, в которых легче задержаться на собственной мысли и эмоции.

Кому будет полезно

Издание подойдёт тем, кто интересуется темами тревожности, стресса, самооценки и эмоциональной усталости, но предпочитает не строгую теорию, а спокойный и наглядный формат. Его удобно читать небольшими фрагментами, возвращаясь к отдельным страницам в нужный момент. Такой формат часто выбирают для первого знакомства с популярной психологией, когда хочется не системы упражнений, а поддерживающего разговора о внутреннем состоянии, личных границах и праве жить в более мягком ритме.

Что важно знать перед чтением

«Каждый день, будто приятная прогулка в парке» не строится как пошаговое руководство или учебник. Это скорее визуальная книга-размышление, в которой важны интонация, образ и узнаваемые повседневные ситуации. Снэйл Дэнсинг создала её на фоне собственного опыта выгорания, поэтому разговор о самоподдержке здесь звучит лично и просто. Если вам близки издания, к которым хочется возвращаться не ради сюжета, а ради короткой паузы и спокойного взгляда на себя, этот формат будет особенно уместен.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 208
  • Вес 498 г
  • Год издания 2024
  • Издательство КоЛибри
  • Серия Графический Non Fiction. Psychology
  • Автор
  • Переводчик Ксения Скворцова
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 1.9x16x21
  • ID товара 3058075
  • ISBN 978-5-389-25501-2
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

4.4
15 оценок
0
1
1
4
9
Сначала новые
Елена19.04.2026
«Каждый день, будто приятная прогулка в парке» это медитативная книга. Читается на одном дыхании, то самое чтение, с которым отдыхаешь. Хорошая книга от оформления до содержания. Внутри цветные страницы, добрые и теплые иллюстрации.
Книгу даже приятно держать в руках!
Сделана книга с любовью, написана с любовью, проиллюстрирована с любовью, и весь смысл о любви к себе, о здоровой и самосострадательной, а не о самолюбовании и самолюбии.
Я отдохнула на островке спокойствия среди тревожного мира и с радостью послушала Танцующую Улитку.
Margarita17.04.2026
Живи каждым днем по новому!
Плюсы
Теплая, сердечная и очень чуткая книга, что мгновенно помогает взглянуть на свою жизнь и душу по новому и по той стороны, которое всегда кажется нам чем то не достигаемым и очень сложным, но это не так а наоборот, это мы сами просто так решили для себя, но автор очень тонко и плавно открывает новую страницу для счастливый и гармоничный жизни, помогает совет по другому посмотреть на проблеми и понять что каждый человек сам решает быть счастливым или нет. Содержание, иллюстрации все просто продумано по смыслу и по мелочей, как же красиво и понятно всё описано!!!!
Минусы
Минусов просто нет!
Книга просто прелесть!
Точно будет и приятно и полезно!
Ирина25.03.2026
Как всегда с книгой этого автора я отдохнула, расслабилась, провела прекрасные вечера и насладилась милыми рисунками. Слог здесь такой нежный, такой воздушный, что ты просто летишь по страницам. Но не нужно ждать от книги чего-то много, каких-то философских размышлений. Нет, это просто обычные рассуждения автора о своих проблемах, буднях, тревожащих вещах и мире в целом.
Юлия06.03.2026
Книга понравилась, хотя обычно я с настороженностью отношесу к около психологической литературе. Формат мне симпатичен, красивые иллюстрации, отражающие текст. Увидела несколько отчасти очевидных, но тем не менее полезных идей. Да и в целом книгу читать приятно, написана хорошим языком. Иногда возникало чувство, что в связи с тем, что автор - южнокорейская художница не все описанные проблемы действительно актуальны для русских
Плюсы
Красивое оформление и иллюстрации, есть хорошие идеи
Минусы
Небольшой объем
Книга «Каждый день, будто приятная прогулка в парке» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Снэйл Дэнсинг «Каждый день, будто приятная прогулка в парке» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.