Тамара Макклинток-Гринберг

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук Тамара Макклинток-Гринберг

+ до 97 бонусов

649 ₽

766 ₽ -15%

Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления.
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, — это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это повлияло на восприятие себя и других людей. Те, кто столкнулся с КПТСР, испытывают боль, вину, тревогу, не доверяют людям и плохо понимают самих себя.
Тамара Макклинток-Гринберг — клинический психоло

Перейти к описанию

Помощь при ПТСР

Ирина

В книге просто и понятно описаны механизмы развития ПТСР, особенности комплексного ПТСР. Несколько блоков с практическими задачами. Можно проходить блоки не по порядку или выборочно. Упражнения касаются контроля гнева, отпускания обиды, повышения уровня самооценки. Книга будет полезна в качестве дополнения к сеансам психотерапевта. мне кажется, это хорошая книга, но не заменит приема у врача

полезная тетрадь

Светланай

Книга и тетрадь в однлм издании. Нарушения в характере личности и в поведении изложены простыми словами. Удобно не только узнавать о болезни, но и наблюдать за своим состоянием. Блоки практики помогут справиться с состоянием ПТСР. Можно заниматься самостоятельно. В случае боевого ПТСР, лучше проходить практику со специалистом. Изменения в лучшую сторону точно будут

Самая популярная книга автора

Отзывы на книгу

Похожие авторы

Тамара Макклинток-Гринберг

Подписка

Самая популярная книга автора