Тамара Макклинток-Гринберг

В книге просто и понятно описаны механизмы развития ПТСР, особенности комплексного ПТСР. Несколько блоков с практическими задачами. Можно проходить блоки не по порядку или выборочно. Упражнения касаются контроля гнева, отпускания обиды, повышения уровня самооценки. Книга будет полезна в качестве дополнения к сеансам психотерапевта. мне кажется, это хорошая книга, но не заменит приема у врача