«Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР: руководство по самопомощи» — это книга о посттравматическом стрессовом расстройстве, работе с травматичным опытом и постепенном восстановлении чувства безопасности. Патриция А. Ресик предлагает структурированное руководство для самостоятельной работы. Книга будет полезна тем, кто хочет лучше понять, как травма влияет на мысли, повседневные реакции, отношения с людьми и ощущение контроля над собственной жизнью.
О чём книга
Это пра- -17%
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР: руководство по самопомощи
Купили 44 человека
Описание и характеристики
5 причин купить эту книгу:
- 1. Узнаете, почему люди надолго застревают в состоянии травмы и как помочь себе восстановиться.
- 2. Поймете, как расставить приоритеты так, чтобы отработка новых навыков оказалась на первом месте.
- 3. Научитесь не прокручивать в голове болезненные воспоминания.
- 4. Научитесь вспоминать, о чем захотите и когда захотите, без острого негатива и ощущения бега по кругу.
- 5. Книга содержит рабочие листы с заданиями, опросники, информационные блоки и рекомендации.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 467 г
- Год издания 2025
- Издательство Питер
- Серия Psychology workbook
- Автор Патриция А. Ресик, Стефани Т. Лосавио, Шеннон Уилтси Стирман
- Переводчик Ларин А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x19.5x25.2
- ID товара 3086884
- ISBN 978-5-4461-4134-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
крутая тетрадь рабочая. не могу позволить себе терапию, поэтому активно их покупаю. все задания понятные, но очень трудно найти энергию и силу, чтобы к ним приступить. при депрессии это обычное дело, к сожалению( уговариваю себя пройти хотя бы одно задание в день, и кажется, когда прохожу, становится чуть легче. хоть и ненадолго. жаль, что в таком состоянии, когда даже себе помочь не в состоянии(