Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете мест и людей, которые напоминают вам о том, что произошло? Подобные проблемы могут быть симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Хорошая новость заключается в том, что выздоровление возможно. Это первое пособие по самопомощи, основанное на когнитивно-процессуальной терапии, одном из новых методов лечения ПТСР. Ведущие специалисты в области психотравмы, в том числе создательница этой методики, разработали программу, включающую пошаговые упражнения и практические инструменты, которые помогут исцелиться после травмы и
  • -17%

Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР: руководство по самопомощи

5.0 (1 оценка)
Купили 38 человек

Описание и характеристики

Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете мест и людей, которые напоминают вам о том, что произошло? Подобные проблемы могут быть симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Хорошая новость заключается в том, что выздоровление возможно. Это первое пособие по самопомощи, основанное на когнитивно-процессуальной терапии, одном из новых методов лечения ПТСР. Ведущие специалисты в области психотравмы, в том числе создательница этой методики, разработали программу, включающую пошаговые упражнения и практические инструменты, которые помогут исцелиться после травмы и восстановить чувство безопасности и доверия. Узнайте, как освободиться от того, что произошло в прошлом, чтобы вы могли построить ту жизнь, которой хотите жить сейчас.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Узнаете, почему люди надолго застревают в состоянии травмы и как помочь себе восстановиться.
  • 2. Поймете, как расставить приоритеты так, чтобы отработка новых навыков оказалась на первом месте.
  • 3. Научитесь не прокручивать в голове болезненные воспоминания.
  • 4. Научитесь вспоминать, о чем захотите и когда захотите, без острого негатива и ощущения бега по кругу.
  • 5. Книга содержит рабочие листы с заданиями, опросники, информационные блоки и рекомендации.

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные07.05.2026
крутая тетрадь рабочая. не могу позволить себе терапию, поэтому активно их покупаю. все задания понятные, но очень трудно найти энергию и силу, чтобы к ним приступить. при депрессии это обычное дело, к сожалению( уговариваю себя пройти хотя бы одно задание в день, и кажется, когда прохожу, становится чуть легче. хоть и ненадолго. жаль, что в таком состоянии, когда даже себе помочь не в состоянии(
Книга «Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР: руководство по самопомощи» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Стефани Т. Лосавио, Патриция А. Ресик, Шеннон Уилтси Стирман «Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР: руководство по самопомощи» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.