Тенпа Лобсанг

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия Тенпа Лобсанг

+ до 109 бонусов

Только в магазинах

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга.

Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые и

Перейти к описанию

Пользователь скрыл свои данные

Подойдет в качестве первого знакомства с медитацией - понятный простой современный язык, понятные и легко выполнимые практики. Здесь медитация рассматривается как средство успокоения ума, а не визуализации желаний. Мне книга помогла.

Радикальное спокойствие

Аноним

Благодарен Лобсангу Тенпа, как и Фонду Контемплативных Исследований, за их деятельность, ведь за распространяемыми ими технологиями стоит будущее, а они открыто предоставляют концентрацию полезной информации, чего нельзя не оценить человеку из региона, которому недоступны очные встречи любого рода в виду своего отсутствия. Данная книга - ценный труд. Частично она вмещает в себя информацию из видео лекций автора, и по сути, эта часть - выжимка, что является плюсом для тех, кто хочет всё и сразу, и для тех, кто хочет иметь основы практик под рукой, а вкупе с новой информацией и иными формулировками - это отличная инструкция к радикальному спокойствию. Для кого эта книга? Для всех. Она раскрывает подробности формирования фундамента одного из самых важных наших инструментов - сознания или, если хотите, ума, а также показывает пути его развития. Именно отсюда и достигаются более простые цели, будь то семейный бюджет или семейное благополучие. Лобсангу Тенпа, как и всем вам, желаю не останавливаться на достигнутом и двигаться в том же направлении.

Великолепная книга

Дмитрий

Это большой и важный труд настоящего мастера буддийских практик медитаций, привносящего их в повседневную жизнь