- Возрастное ограничение 16+
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Купили 142 человека
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 224
- Вес 234 г
- Год издания 2021
Отзывы
Сначала новые
Хорошая книга,интересная не сложная теория,есть практика и аудио записи медитаций в интернете
Плюсы
хороша книга,не затянутая теория,есть практические упражнения,так как слушала раньше лекции лобсанг тенпа читала и в голове как-будто его голосом)
несколько раз возвращалась к книге и перечитывала отдельные моменты.
хорошее оформление,люблю мягкие переплеты
несколько раз возвращалась к книге и перечитывала отдельные моменты.
хорошее оформление,люблю мягкие переплеты
Минусы
минусов нет
Подойдет в качестве первого знакомства с медитацией - понятный простой современный язык, понятные и легко выполнимые практики. Здесь медитация рассматривается как средство успокоения ума, а не визуализации желаний. Мне книга помогла.
Плюсы
Медитативные практики поданы так, что они подойдут как для тех, кто практикует буддизм, так и для тех, кто практикует светский подход в медитации, не опирающийся на религиозные постулаты. Книга легко читается, много примеров из практики. Вдохновляет.
Минусы
Единственный минус - мягкий переплет, хотя учитывая стоимость, это нормально.
Радикальное спокойствие
Благодарен Лобсангу Тенпа, как и Фонду Контемплативных Исследований, за их деятельность, ведь за распространяемыми ими технологиями стоит будущее, а они открыто предоставляют концентрацию полезной информации, чего нельзя не оценить человеку из региона, которому недоступны очные встречи любого рода в виду своего отсутствия.
Данная книга - ценный труд. Частично она вмещает в себя информацию из видео лекций автора, и по сути, эта часть - выжимка, что является плюсом для тех, кто хочет всё и сразу, и для тех, кто хочет иметь основы практик под рукой, а вкупе с новой информацией и иными формулировками - это отличная инструкция к радикальному спокойствию.
Для кого эта книга? Для всех. Она раскрывает подробности формирования фундамента одного из самых важных наших инструментов - сознания или, если хотите, ума, а также показывает пути его развития. Именно отсюда и достигаются более простые цели, будь то семейный бюджет или семейное благополучие.
Лобсангу Тенпа, как и всем вам, желаю не останавливаться на достигнутом и двигаться в том же направлении.
Данная книга - ценный труд. Частично она вмещает в себя информацию из видео лекций автора, и по сути, эта часть - выжимка, что является плюсом для тех, кто хочет всё и сразу, и для тех, кто хочет иметь основы практик под рукой, а вкупе с новой информацией и иными формулировками - это отличная инструкция к радикальному спокойствию.
Для кого эта книга? Для всех. Она раскрывает подробности формирования фундамента одного из самых важных наших инструментов - сознания или, если хотите, ума, а также показывает пути его развития. Именно отсюда и достигаются более простые цели, будь то семейный бюджет или семейное благополучие.
Лобсангу Тенпа, как и всем вам, желаю не останавливаться на достигнутом и двигаться в том же направлении.
Великолепная книга
Это большой и важный труд настоящего мастера буддийских практик медитаций, привносящего их в повседневную жизнь
Описание и характеристики
Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.
Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 224
- Вес 234 г
- Год издания 2021
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размеры в см 1.4x14x21.5
- ID товара 2889618
- ISBN 978-5-04-123020-3
- Возрастное ограничение 16+