• Возрастное ограничение 0+
Книга MINI-привычки — MAXI-результаты (Стивен Гайз) — 1

MINI-привычки — MAXI-результаты

Стивен Гайз
1 оценка
Купили 4 человека
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания. .Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    186
  • Вес
    150 г
  • Год издания
    2015

Другие издания

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания. .Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. .
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    186
  • Вес
    150 г
  • Год издания
    2015
  • Издательство
    Альпина
  • Автор
    Стивен Гайз
  • Переводчик
    Баймухаметова Дина
  • Размеры в см
    1.2x11.5x16.5
  • ID товара
    2466439
  • ISBN
    978-5-9614-5031-6
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «MINI-привычки — MAXI-результаты» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Стивен Гайз «MINI-привычки — MAXI-результаты» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.