7 книг, которые помогут выполнить новогодние обещания
Заряд мотивации на целый год
Замечали, что каждый год происходит одно и то же? Перед боем курантов вы даёте себе разные обещания, но дальше начинаются ленивые январские каникулы, когда можно ничего не делать и доедать салаты с праздничного стола. А потом всё как-то само собой забывается.
Стоп, хватит это терпеть! Сегодня мы собрали книги, которые замотивируют вас и помогут взять себя в руки, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону: бросить вредные привычки, прийти к гармонии с собой, наладить отношения с окружающими. Стоит только начать.
Хотите изменить свою жизнь, но всё время что-то не получается? И лишние килограммы всё не уходят, и вредные привычки не отстают. Руки опускаются и делать уже ничего не хочется… Не получилось сегодня – получится завтра. Так считает Майкл Хайятт. И чтобы это доказать, он написал книгу. Она поможет избавиться от убеждений, которые ограничивают вас, и научит достигать поставленных целей. Превратите следующие 12 месяцев в марафон и выйдите из него победителем!
Даже если в жизни сейчас непростой период, помните, что где-то точно есть неиссякаемый источник счастья. Гретхен Рубин его нашла и решила поделиться им в книге. Но перед этим писательница месяц за месяцем пыталась улучшить свою жизнь: отношения с семьёй, со спортом, телом, окружающими и с работой. Она поняла, что счастье не сваливается на голову, а зависит от каждого человека. И если хорошо напрячься сегодня, то завтра уже можно получить результат.
Даёте ли вы себе обещания на новый год? Например, похудеть, сменить работу или переехать, завести семью. Но иногда что-то из этого не получается, а под конец года вы расстраиваетесь и считаете, что не добились поставленных целей, ведь так? Это ошибочный сценарий, по которому раз за разом идут многие люди. Автор книги Стивен Гайз вывел точно работающую схему выполнения ваших целей. Секрет её прост – начинать с малого. Разбейте большую задачу на несколько маленьких и шаг за шагом идите к её выполнению. И тогда точно всё получится!
В жизни много ограничений: время, деньги, обстоятельства. И порой кажется, что не получится жить так, как хочется. Но всё возможно, главное – найти свою систему достижения успеха. Айше Берсел в своей книге предлагает 4 творческих этапа, которые позволят любому человеку стать дизайнером своей жизни, убрать лишнее и выделить главное.
Если вы твёрдо поставили перед собой цель и что-то делаете для её достижения, то это замечательно. Но через пару недель выполнять одни и те же действия надоедает, а потому цель уходит от вас всё дальше. Значит, надо разнообразить каждый день года новыми задачами. В этом поможет уникальная книга Кэти Хёрли, которая станет для вас отличным руководством и кладезем мотивации. А ещё она подойдёт как взрослым, так и подросткам.
Вам не кажется, что название этой книги олицетворяет тот самый вопрос, который из года в год задают себе некоторые люди? Воодушевлённые новой главой своей жизни, мы решаем совершенствовать себя: записываемся в спортзал или ищем новую работу. Быть постоянно в ресурсе и в потоке – это, конечно, замечательно. Но порой в погоне за своими идеалами мы теряем настоящих себя.
В своей книге Майк Байер не только делится личным опытом, но и учит тому, как во всей суматохе перестать отвлекаться, дать себе шанс и расслабиться. Ведь порой это так необходимо.
16 недель – это целых четыре месяца! Большой срок, ведь ещё чуть-чуть и будет полгода. Именно столько даёт Ирина Хакамада всем, кто решил поменять свою жизнь. За это время можно не сделать ничего, а можно прокачать эмоциональный интеллект, научиться общаться, развить интуицию, выступить на публику и наладить отношения с окружающими. И всё это – с помощью одной книги.
Стоит ли доверять Ирине Хакамаде, решать только вам. Но помните, что если начать в январе, то в апреле вы станете теми, кем давно мечтали!