Кэмерон Диас

+ до 142 бонусов

Только в магазинах

Наука силы, закон голода, формула долголетия или как научиться понимать и любить свое восхитительное тело.
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри

Перейти к описанию

Наталья Ким

Очень красивая книга. Подходит для подарка. Книга написана доступным языком, красивые иллюстрации, понятное содержание. Практическое руководство о том, как ухаживать за телом. Казалось бы простые обычные вещи, объясняются зачем и почему. Упражнения, питания, уход за кожей. Гигиена тела от К.Диас это отличный подарок. Интересно, что К.Диас пишет с юмором, просто и добродушно. Нет слащавости и приторности. Советы очень практичные и полезные.

Мария

Эта книга мне понравилась своей удивительной адекватностью. Особенно подробный ликбез по анатомии и физиологии, практически, можно сказать, для чайников. Очень подробно и доступно. Даже я, имея медицинское образование, и то оценила. А может именно поэтому. Откровенно нового я узнала мало, но мотивацией зарядилась. Так что, выключая свою скептичность(а её сначала было не мало: " Да что актриса может нам рассказать о здоровом образе жизни... ") книгу советую для чтения.

вдохновляюще

Пользователь скрыл свои данные

Ох, как же я рада, что эту книгу издали в мягком переплете)) Наверно, стоит начать, с пения дифирамб этой потрясающей актрисе с невероятной харизмой и конечно, телом. О чем собственно и книга)) Очень понравился совет (выноска) о том, что если даже, возможно, вы не хотите пичкать свою голову научным подходом к питанию (это то как правило мы не хотим делать и что кажется нам сложным и не понятным), в этом есть смысл и необходимость. Очень вдохновляющая книга!

Книга о теле. К.Диас.

Алена

Книга написана интересно и понятно, но ничего нового я не нашла. Те, кто только начинает знакомиться с темой здоровья, питания и упражнений, могут узнать много ценной информации. Всё написано "по-доброму", без критики и с пониманием. Понравилось, что для написания данной книги, автор ознакомился с научными данными. Есть краткий экскурс когда появился разный американский фастфуд. Вторую книгу "О долголетии" читать не буду. Объём средний, мягкая обложка. Книга недешёвая для мягкой обложки.

Книга о теле

Ангелина

Возможно, для людей, совершенно никак не связанных с медициной, книга будет познавательной. В целом, довольно неплохая выжимка основы сбалансированного питания и физиологии нашего организма. Для меня скучновато, об одном и том же, написано пресно.

Книга о теле

Арина

Для меня книга стала хорошей мотивацией наконец-то всерьез обращать внимание на неприятные ощущения в теле, и больше двигаться чтобы их устранить. Пусть иногда очень просто, но все-таки убедительно объясняется важность осознанной заботы о здоровье. Актриса излагает мысли не в поучительной манере, а именно в восторженном ключе, как человек который нашёл, применил и действительно извлёк пользу в чем-то очень важном, и хочет того же улучшения качества жизни для других. Очень советую к прочтению.

Книга о теле

Анна

Нашла много для себя нового и интересного. Читается нелегко, не быстро, но покупки стоила.

искала

Пользователь скрыл свои данные

Я искала чего то такого. Мне был интересен такой формат, простого разговора со взрослой подругой. И конечно же в итоге я получила то, что я искала. Было всё примерно так как я ожидала. Это ДУШЕВНЫЙ, а не душный формат в стиле «о Боже, ты что, ешь чипсы? Как так? Вот я такое не ем уже с рождения и ты тоже сможешь!» Как минимум я не нашла ничего подобного в данной книге и осталась довольна прочтением.

Про любовь к себе

Вика

В свое время эта книга помогла мне не опустить руки и довести дело до конца. Я не ожидала, что книга от актрисы может дать столько полезной информации. Личные истории с приправой в виде научных фактов помогут разобраться в питании, отношении к своему телу и здоровью. Если у вас нет понимания, что нужно нашему организму и где брать полезные вещества, читайте, очень полезная литература.

Только в магазинах

Книга о долголетииКэмерон Диас

· 3

Нина

Вторая работа, из серии, "Книга о ...", от популярной актрисы, известной Зож и Пп активисткой. Приобретена, как презент, в коллекцию, книг от знаменитостей, о красоте и здоровье. Дебютная книга, о теле, стала бестселлером, на этот раз, Кэмерон, вместе с ещё одним, известным автором, Сандрой Барк (с которой, в соавторстве, была написана и первая книга), раскрывают тему возраста, а вместе с ней, рассказывают все, о гормонах, питании, уходе, физиологии, здоровье, материнстве, с учётом возрастных изменений. Книга удобно поделена, на соответствующие главы, в которой вы найдёте, много новой, и далеко не лишней, информации. Близка и философия актрисы, как мотив для написания, здесь не будет, нравоучений и рекламы, будет попытка взглянуть, на возраст, не как, на страх, и некое зло, а как, на мудрость, и бесценный опыт.

Нет в наличии

Книга о телеКэмерон Диас

· 7

Советую эту книгу

Жюли

В этой книги одни плюсы. Во-первых автор голливудская актриса которая много рассказывает о себе и своей юности и ошибках питания в прошлом и сейчас, куча мини биографических фактов. Во-вторых, книга написана легко и занимательно, несмотря на много научных фактов и понятий, и именно поэтому очень полезная, куча советов про питания и отношению к себе, причем они не теряют своей актуальности потому что все основанные на анатомии, физиологии, метаболизме и даже психологии. При прочтении очень много прочеркивала маркерном. Очень полезная книга, помогает взглянуть на себя по новому глазами любви.