Наука силы, закон голода, формула долголетия или как научиться понимать и любить свое восхитительное тело.
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь до
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь до
Книга о теле
Купили 940 человек
Описание и характеристики
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.
Сандра Барк — писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Тайме». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 449 г
- Год издания 2016
- Издательство Синдбад
- Автор Кэмерон Диас
- Размер 1.7x16.5x21
- ID товара 2527025
- ISBN 978-5-906837-15-8
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Мне очень понравилась книга. Изложено все понятным языком. Подойдет для тех, кто только начинает интересоваться темой здравого питания, спорта и здорового образа жизни. Я в этой теме уже много лет, но книга все равно поразила. Дам почитать ее своей 19-ти летней дочке, ей будет самое время ее прочитать. Думаю именно в этом возрасте должно формироваться понятие «мое тело со мной на всю жизнь»!
Плюсы
Легкость в прочтении.
Минусы
Нет
Я не думала, что мне эта книга настолько понравится. Да, кое-где Кэмерон перегибает палку с нравоучениями, но в основном она просто делится своим опытом с читателями. После прочтения реально захотелось правильно питаться и ежедневно двигаться для себя, а не потому что это "модно или правильно". Так же было интересно наблюдать за живой Кэмерон, которая рассказывает много о себе и личном опыте. Восхищаюсь этой женщиной!
Девушки,женщины ,девочки ,просто каждой нужно прочесть эту книгу ,вот правда,для понимания почему себя нужно любить ,беречь и сохранять.Книга это просто терапия для вашей духи и вашего тела ,не оставит равнодушным никакого ,рекомендую к прочтению абсолютно для каждой ,это не книга ,это просто перепрошивка вашего мозга ,обязательно прочитайте ее ,скажете спасибо
Книга мне очень понравилась, для меня она стала настольной, потому я возвращаюсь к ней просто постоянно.
Автор детально и доступным языком описывает процессы нашего женского организма, дает хорошие советы и наставления. На протяжении всей книги присутствует повествование о самой жизни автора , ее опыт .
Автор детально и доступным языком описывает процессы нашего женского организма, дает хорошие советы и наставления. На протяжении всей книги присутствует повествование о самой жизни автора , ее опыт .
Плюсы
Эта книга , практический инструмент для того что бы наладить свою жизнь