Мягкая обл.929 ₽
- Возрастное ограничение 16+
Книга о теле
Книга о теле
Купили 5 человек
Наука силы, закон голода, формула долголетия или Как научиться понимать и любить свое восхитительное тело.Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне "самая известная блондинка Голливуда", дебютировала в кино в 21 год в фильме "Маска" (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемир
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 272
- Вес 850 г
- Год издания 2016
Другие издания
Отзывы на это издание
Сначала новые
В книге затрагиваются разные темы : питание, занятие спортом, в целом физическая активность, необходимость пить воду. В общем, все основные моменты здорового образа жизни. Но все здесь описано так просто, понятно, и при этом с вкраплением полезных советов, основанных на личном опыте автора. Так что эту книгу я бы рекомендовала для желающих изменить свой образ жизни, она реально вдохновляет!
Думала, будет что-то фееричное. Но, по факту, скорее разочаровалась. Да, книга оформлена красиво, поднято много важных женских тем, куча рекомендаций и советов, но чего-то нового я не узнала. Все полезные советы можно спокойно найти в сети в свободном доступе. Жаль, что я плохо изучила содержание книги перед покупкой. Поэтому рекомендовать к покупке не буду, решать только вам
Советую эту книгу
В этой книги одни плюсы. Во-первых автор голливудская актриса которая много рассказывает о себе и своей юности и ошибках питания в прошлом и сейчас, куча мини биографических фактов. Во-вторых, книга написана легко и занимательно, несмотря на много научных фактов и понятий, и именно поэтому очень полезная, куча советов про питания и отношению к себе, причем они не теряют своей актуальности потому что все основанные на анатомии, физиологии, метаболизме и даже психологии. При прочтении очень много прочеркивала маркерном. Очень полезная книга, помогает взглянуть на себя по новому глазами любви.
Плюсы
Автор известная голливудская красотка, множество советов.
Минусы
Минусов нет
красиво о важном
В первую очередь это очень-очень красивая книга! Все эстетично и гармонично: от невероятной обложки в натуральных тонах с потрясающей Кэмерон Диас, до содержания текста и его оформления. Все продумано до мельчайших деталей. И это редкий случай, когда книга от звездного автора не только очень красивая, но и действительно полезная и вдохновляющая. Например, поразила информация о том, что иногда недостаток энергии в теле может считываться как ощущение голода. Казалось бы банально, но так это преподнесено, что начинаешь это, наконец-то, понимать.
Описание и характеристики
Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне "самая известная блондинка Голливуда", дебютировала в кино в 21 год в фильме "Маска" (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы "Ангелы Чарли", "Все без ума от Мэри", "Банды Нью-Йорка", "Ванильное небо" и другие. Сандра Барк - писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии "Нью-Йорк Таймс". Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 272
- Вес 850 г
- Год издания 2016
- Издательство
- Автор
- Переводчик Литвинова Ирина
- Размер 1.7x19.6x24
- ID товара 2459153
- ISBN 978-5-90589-161-8
- Возрастное ограничение 16+