Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 55 тыс. подписчиков.
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
• В чем заключается сила медитаций;
• Что такое аскеза и как
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
• В чем заключается сила медитаций;
• Что такое аскеза и как
- -15%
Правила долгой жизни
Купили 66 человек
Описание и характеристики
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.
Читая эту книгу, вы узнаете:
• Что такое холическое плавание и как оно может положительно сказаться на вашем здоровье;
• В чем заключается сила медитаций;
• Что такое аскеза и как она способна помочь в жизни;
• Много интересного о правильном питании;
• Как правильно заниматься спортом, чтобы получить не только сильное физическое тело, но и здоровый ум;
«Правила долгой жизни» – это инструкция к долгой жизни в здоровом теле. Готовы ли вы обрести здоровье и радость в каждом дне вместе с автором? Если ваш ответ «да», то погрузитесь в страницы этой книги и начните свой удивительный путь к долголетию и благополучию. В конце книги вас ждет приятный бонус – пригласительный билет на 100-летний юбилей Ольги Максимовой.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Ольга Максимова – спортивный тренер высшей категории по плаванию, автор системы омоложения и очищения организма «Холический путь».
- 2. Вы узнаете о двух мощных инструментах для здоровья и исцеления – холическом плавании и аскезе через сухое голодание.
- 3. Вы получите комплекс практик, медитаций и упражнений для здоровья духа и тела.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 312
- Размер 1.9x13.8x20.7
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Звезда Рунета
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-17-149745-3
- Тираж 5000
- ID товара 3027023
Отзывы
здоровье
Замечательная книга, очень познавательно. Рекомендую к покупке. Будет интересно всем. Особенно обрадовало приглашение на юбилей к автору ) книгу приятно держать в руках, переплет очень хороший. Особенно было интересно читать про холическое плавание, так же очень интересно описано про аскезу. Колоссальный опыт автора - итог шикарная книга про здоровье человека.