1 259 ₽ 1 049 ₽-17%Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессиейДженнифер Л. Абель·4 КупитьАнонимОчень интересная книга. Без какой-то воды, упор именно на 65 и упражнений, который довольно рабочие в борьбе с тревожность и депрессией Читать больше Поделиться
1 115 ₽ 929 ₽-17%Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученыхКрис Нибауэр·9 Купить
959 ₽ 799 ₽-17%Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритикиКрис Нибауэр·9 Купить
1 499 ₽ 1 249 ₽-17%Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стрессаДуйгу Балан, Йенер Балан·3 Купить
1 259 ₽ 1 049 ₽-17%Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессомСет Дж. Гиллихан·3 Купить
1 619 ₽ 1 349 ₽-17%КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контрольСет Дж. Гиллихан Купить
995 ₽ 829 ₽-17%Компульсивное переедание. Практические задания для самопомощи. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывовКэролин Кокер Росс·1 Купить
1 115 ₽ 929 ₽-17%Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхиАлина Ищанова·34 Купить
959 ₽ 799 ₽-17%Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоцийКим Л. Грац, Александр Л. Чапмен Купить
1 019 ₽ 819 ₽-20%Управление гневом. Навыки диалектической поведенческой терапии для работы с деструктивными эмоциямиКим Л. Грац, Александр Л. Чапмен Предзаказ
1 219 ₽ 999 ₽-18%Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСпенсер Смит, Стивен Хайес·16 Купить
1 199 ₽ 999 ₽-17%Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. Тайц·2 Купить