1 199 ₽ 999 ₽-17%Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессиейДженнифер Л. Абель·4 КупитьАнонимОчень интересная книга. Без какой-то воды, упор именно на 65 и упражнений, который довольно рабочие в борьбе с тревожность и депрессией Читать больше Поделиться
1 079 ₽ 899 ₽-17%Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученыхКрис Нибауэр·8 Купить
899 ₽ 749 ₽-17%Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритикиКрис Нибауэр·9 Купить
1 439 ₽ 1 199 ₽-17%Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стрессаДуйгу Балан, Йенер Балан·3 Купить
1 079 ₽ 899 ₽-17%Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхиАлина Ищанова·29 Купить
959 ₽ 799 ₽-17%Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревогДавид Гурион·6 Купить
899 ₽ 749 ₽-17%Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоцийКим Л. Грац, Александр Л. Чапмен Купить
1 199 ₽ 999 ₽-17%Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессомСет Дж. Гиллихан·3 Купить
Только в магазинахКПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контрольСет Дж. Гиллихан Забрать из магазина
935 ₽ 779 ₽-17%Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутостиДэниел Дж. Фокс·2 Купить
1 055 ₽ 879 ₽-17%Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии. Как навыки КПТ помогают справляться со стрессом, тревожностью и депрессиейМайкл Томпкинс Нет оценок Купить
1 379 ₽ 1 149 ₽-17%Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чМайкл Томпкинс·3 Купить