1 019 ₽ 849 ₽-17%Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер Уолкин· 2 КупитьАнонимЭта книга учит, как справляться с напряжением и стрессом в повседневной жизни, как избавиться от хронической тревожности. Есть подробные методики для переключения в состояние осознанности, возврата в ... Читать больше Поделиться
1 079 ₽ 899 ₽-17%Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученыхКрис Нибауэр· 8 Купить
899 ₽ 749 ₽-17%Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритикиКрис Нибауэр· 9 Купить
599 ₽ 499 ₽-17%Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк· 13 Купить
1 199 ₽ 999 ₽-17%Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессиейДженнифер Л. Абель· 3 Купить
635 ₽ 529 ₽-17%Личные границы. 4 типа границ для заботы о себе и отношениях. NEON PocketbooksДжулиан Тейлор Шор· 2 Купить
1 115 ₽ 929 ₽-17%Не ври себе. Как перестать себя разрушать и начать строитьДжон Фредериксон Нет оценок Купить
935 ₽ 779 ₽-17%Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениямВероника Павлова· 2 Купить
1 175 ₽ 979 ₽-17%Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. Тайц· 1 Купить
1 799 ₽ 1 499 ₽-17%Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собойИрина Медведева· 6 Купить
1 259 ₽ 1 049 ₽-17%Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннееИрина Медведева· 3 Купить