1 019 ₽ 849 ₽-17%Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер Уолкин· 2 КупитьАнонимЭта книга учит, как справляться с напряжением и стрессом в повседневной жизни, как избавиться от хронической тревожности. Есть подробные методики для переключения в состояние осознанности, возврата в ... Читать больше
1 139 ₽ 949 ₽-17%Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер Л. Тайц· 1 Купить
995 ₽ 829 ₽-17%Важные 30. Что нужно знать уже сейчас, чтобы не упустить свою жизньКим Хенам· 6 Купить
1 199 ₽ 999 ₽-17%Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессиейДженнифер Л. Абель· 2 Купить
995 ₽ 829 ₽-17%Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себеКатлин Смит Купить
Только в магазинахУправление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношенияхКатлин Смит· 2 Забрать из магазина
875 ₽ 729 ₽-17%Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стрессаМишель Фрейд· 2 Купить
1 199 ₽ 999 ₽-17%Я - это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под другихХейли Маги· 2 Купить
899 ₽ 749 ₽-17%Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в деньМайкл Амстер, Джейк Игл· 1 Купить
1 199 ₽ 999 ₽-17%Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессомСет Дж. Гиллихан· 2 Купить
1 619 ₽ 1 349 ₽-17%КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контрольСет Дж. Гиллихан Купить