Ян Николаевич Раздобурдин

Уже не первая книга этого автора у меня на полке. Что нравится — Раздобурдин сам врач, поэтому тут нет слепого фанатизма, западный подход тоже учитывается. Пособие толковое. Расписано, как устроен наш организм, почему вылазят болячки от стресса и как это все регулировать едой и режимом. Глаза на некоторые вещи открылись. Написано легко, за пару вечеров прочитала, сделав выписки. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье.

Целая энциклопедия, полезная в домашних условиях. Мне понравилась книга, правда, читать надо аккуратно, а то находишь у себя симптомы всех возможных нарушений организма. Просто надо спокойно и осмысленно читать ее. Очень понравились описания трав и приправ: немного с юмором. После прочтения разнообразила свое питание этими приятными дополнениями. И самое главное для меня, про сочетаемость некоторых продуктов. Тут много открытий. Особенно, про молоко, которое необходимо пить только в теплом виде. Я, отказывающая себе в этом продукте уже несколько лет, потому что любила холодненькое, снова смогла его пить. И при симптомах простуды пользуюсь простым рецептом из этой книги: молоко, куркума и черный перец. В общем, к прочтению данная книга мной однозначно рекомендуется. Много нового откроет для себя каждый.

Очень полезная и интересная книга. Более 600 страниц. Написано очень простым языком. Будет понятно абсолютно всем даже если вы никогда раннее не увлеклись или интересовались аюрведой. Так, что определённо советую к прочтению.

Полное пособие для тех, кто получил у врача анализы "Ведапульса". Рекомендации по лечебному питанию, по доша питаниям. Просто и понятно что можно есть и что не нужно в различных ситациях (заболеваниях). Общее понятие о пяти первоэлементах земли. Пригодится и для восточных астрологов, очень мало толковой литературе именно про назначенную диету по итогам ведапульса теста. Лучший русскийй автор на эту тему, одобренный Блектом при жизни ещё!

Автор знаком, даже лично. Книга интереснейшая от теории, до практического применения древней Аюрведы в современном мире! В книге чёткое понимание законов и процессов, происходящих в нашем организме, читая понимаешь, что влияет на то или иное состояние здесь и сейчас! Даны рекомендации по применению аюрведических препаратов для решения того или иного недуга. Рекомендую для широкого круга читателей, от любопытных до врачей!