• Возрастное ограничение 16+
Книга Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью (Ян Раздобурдин) — 1

Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью

Ян Раздобурдин
1 оценка
Купили 64 человека
«Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью» — это книга о мужском здоровье, аюрведе и повседневных привычках, связанных с самочувствием, питанием и образом жизни. Автор рассказывает о репродуктивной сфере, профилактике заболеваний, очищающих программах и фитотерапии понятным языком, без узкоспециальной подачи. Издание продолжает цикл «Аюрведа — инструкция по использованию жизни» и обращается не только к телесному состоянию, но и к темам счастья, духовности и материального благополучия. Книга подойдё
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    319
  • Вес
    187 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1

Описание и характеристики

«Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью» — это книга о мужском здоровье, аюрведе и повседневных привычках, связанных с самочувствием, питанием и образом жизни. Автор рассказывает о репродуктивной сфере, профилактике заболеваний, очищающих программах и фитотерапии понятным языком, без узкоспециальной подачи. Издание продолжает цикл «Аюрведа — инструкция по использованию жизни» и обращается не только к телесному состоянию, но и к темам счастья, духовности и материального благополучия. Книга подойдёт тем, кто хочет понять, как аюрведический подход связывает здоровье мужчины с режимом дня, рационом, уходом за телом и общим жизненным укладом.

О чём книга

В центре внимания — аюрведический взгляд на мужское здоровье и способы его поддержки через режим дня, питание и заботу о теле. Ян Раздобурдин рассматривает состояния репродуктивной сферы в связи с общим самочувствием, уделяет внимание пищеварению, очищению, промасливанию и прогреванию. В книге есть разговор о профилактике, восстановлении «пищеварительного огня» и устранении «амы», которую аюрведа связывает с накоплением токсинов. Отдельное место занимает фитотерапия. Автор пишет об индийских и китайских травяных составах, а также о растениях наших широт. За счёт этого тема подаётся не отвлечённо, а в связи с более привычной для российского читателя традицией травничества.

Ключевые идеи и исследования

Подход книги строится на соединении нескольких направлений: аюрведы, славянской фитотерапии и современных медицинских данных. Автор рассматривает мужское здоровье не как отдельную тему, а как часть общего образа жизни. Поэтому в издании много внимания уделено не только отдельным состояниям, но и питанию, физической нагрузке, сну, специям и ежедневным привычкам. Важная мысль книги — целостный взгляд на состояние человека. Телесное самочувствие здесь связано с внутренним состоянием, вопросами жизненного уклада и отношением к себе. Благодаря этому издание выходит за рамки разговора только о симптомах и предлагает более широкий взгляд на то, что влияет на ресурс и качество жизни.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется аюрведой, мужским здоровьем, фитотерапией и мягкими способами поддержки организма в повседневной жизни. Её удобно читать для первого знакомства с темой, потому что материал изложен просто и без перегруженной терминологии. При этом издание может заинтересовать и тех, кто уже знаком с аюрведическим подходом и хочет увидеть его в сочетании с травами средних широт. Тем, кто следит за питанием, режимом и профилактикой, книга даст целостное представление о мужском здоровье в логике восточной медицины. Её особенность — в сочетании аюрведических принципов, натуропатии и растительных средств, которые рассматриваются как части единой системы жизни.
Книга «Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ян Раздобурдин «Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.