В центре внимания — ожирение, диабет, жировой гепатоз, атеросклероз и инсулинорезистентность как проявления и последствия метаболических нарушений. Автор связывает эти состояния с работой пищеварительной системы и областью органов пищеварения, от которой, по его подходу, зависят обменные процессы и общее самочувствие. В книге разбираются причины таких сбоев, связанные с рационом, повседневными привычками и состоянием организма. Заметное место занимают вопросы профилактики и поддержки здоровья без основного акцента на лекарства.
Ключевые идеи и исследования
Автор использует интегративный подход. Он соединяет представления аюрведы, традиционной китайской медицины и современной нутрициологии, чтобы объяснить механизмы метаболического синдрома и связанных с ним заболеваний. В книге рассматриваются факторы, влияющие на набор массы тела, уровень сахара в крови, состояние сосудов и развитие воспалительных процессов, включая хроническое возрастное воспаление. Отдельное внимание уделено тому, как образ жизни и пищевые привычки отражаются на обмене веществ в долгой перспективе.Практическая часть
Внутри собраны рекомендации по диете, натуральным средствам и образу жизни. Подача рассчитана на прикладное чтение: автор не ограничивается общими рассуждениями, а предлагает ориентиры, которые можно использовать в повседневном выборе питания и режима. Эти материалы связаны с профилактикой и снижением выраженности проявлений метаболического синдрома. Книга помогает лучше понять логику натуропатического подхода и его место рядом с другими направлениями оздоровления.Кому будет полезно
Книга подойдёт тем, кто хочет разобраться в причинах избыточного веса, преддиабета, диабета, атеросклероза и других обменных нарушений. Она может быть полезна людям старше 40 лет, которых интересуют вопросы питания, сосудистого здоровья и немедикаментозной поддержки организма. Её также оценят читатели и специалисты, которым близка интегративная и нетрадиционная медицина. Ценность издания — в широком охвате темы и попытке связать несколько медицинских подходов в одном практическом разговоре о здоровье.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.