Ирина Валерьевна Першина

Не смотря, что книга 2019 года, многие советы можно применять и сейчас. Написано доступным языком, без перечислений медицинских терминов, так как Ирина Валерьевна была ведущей на ТВ. Для себя в книге сделала закладки в главах 2, 13, 15 и 16, чтобы перечитывать и искать в интернете свежие новости о лечение и анализах. Понравилась глава «О себе», особенно про парусный спорт. Такие личности могут вдохновить.

Книга , построенная по принципу "вопрос -ответ", думаю, обречена на успех. Много вопросов, которые действительно волнуют большинство женщин. И многие из них , о которых и говорить как-то не очень принято, но автор преодолевает все,давая комментарии и по поводу "неудобных" вопросов, и это замечательно! Я нашла для себя ответы. Читать интересно, полезная книжка.Читать можно не по порядку, а выборочно, находя нужное именно тебе.

Книга оставила двоякое ощущение. С одной стороны есть интересные темы, полезная информация. Но как-то поверхностно написано. По каждой главе хочется почерпнуть больше информации из других источников. С другой стороны не понравилось окончание книги - автор чуть ли не дифирамбы пел себе и своим заслугам. Осталось ощущение самолюбования и саморекламы. Не особо полезная книга.

Книга понравилась, написана легко и непринужденно. Затронуты многие вопросы связанные с жизнью женщины. Оформленно в стиле ток-шоу "вопрос -ответ". Информация представлена разностороннего плана. В любом случае, каждый найдет для себя, что-то интересное. Книгу прочитала буквально за один день, потому что было интересно. Советую девушкам к прочтению, есть много полезной информации.

Нашла ответы на свои вопросы, рассказано очень убедительно. Ещё можно отметить тот факт, что всё изложено понятно, хотя материал серьёзный, много эндокринологии; здесь не просто общие рассуждения про здоровый образ жизни - автор конкретен. Чувствуется опыт автора в донесении сложной информации до людей, далёких от медицины. Хорошо, что издание в твёрдом переплёте и цена умеренная.

Книга очень многогранна. Автор раскрыл столько много аспектов жизни. Все подробно написано простым языком и все понятно каждому кто прочитает. Причем многое из написанного легко можно адаптировать как для женщин так и для мужчин – можно назвать универсальными тематики онкологии, астмы, канцерогенов и питания, усталости и нехватке витаминов в организме