Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.
.
.С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений «вьяяма», основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и
Динамическая гимнастика для любого возрвста. Йога-вьяяма: в движении - жизнь
Купил 1 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 353
- Размер 1.7x18.9x23.4
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Адекватная йога
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2014
- ISBN 978-5-17-084548-4
- Тираж 5000
- ID товара 2412163
Отзывы
Вперед!
Динамическая гимнастика для любого возраста Йога-вьяяма: в движении жизнь! Это точно! Согласна на все сто. Я читала уже об этой системе вскользь у того же Агапкина, и на спортивной йоге, на которую я хожу, мы используем несколько элементов системы. Поэтому ну не могла я не заказать эту книгу. Сергей Агапкин, Сергей Бабкин пытаются в упрощенной форме донести систему тренировок, которая подойдет в любом возрасте. Новичку сложновато будет, но упражнения эффективные, стоит попробовать.