Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким про
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким про
Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Купил 21 человек
Описание и характеристики
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 343
- Размер 2.3x13.2x20.6
- Издательство Эксмо
- Серия Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2019
- ISBN 978-5-04-101664-7
- Тираж 8000
- ID товара 2735659
Отзывы
Всё \'по полочкам\'
Смотрела не раз телеэфиры, которые ведёт Сергей Агапкин. Понятно, что там над подачей информации работает целый коллектив, а он - лишь лицо программы. Тем не менее, приобрела печатное издание Агапкина: захотелось систематизированной информации по теме.
Книга оказалась хороша: слог лёгкий, всё понятно, доступно изложено. Здесь и про болезни, при которых постройнеть не удаётся, и про никчёмные диеты и про мусорные продукты... Материал хорошо оформлен: важные смыслы вынесены отдельно в тезисы, верстальщик грамотно поиграл со шрифтами. Глазу приятно и запоминается лучше. Книга \'без воды\', к покупке рекомендую.
Книга оказалась хороша: слог лёгкий, всё понятно, доступно изложено. Здесь и про болезни, при которых постройнеть не удаётся, и про никчёмные диеты и про мусорные продукты... Материал хорошо оформлен: важные смыслы вынесены отдельно в тезисы, верстальщик грамотно поиграл со шрифтами. Глазу приятно и запоминается лучше. Книга \'без воды\', к покупке рекомендую.
Плюсы
Твёрдый переплет, умеренная цена
Правда и мифы о питании, автор Агапкин
Очень интересная и хорошо оформленная книга. Люблю смотреть передачи , в которых Сергей Агапкин выступает как ведущий или эксперт. Доступна изложена информация, структурировано с помощью разных шрифтов , выделены главные мысли. Всё о продуктах и как их употреблять, много различных таблиц для подсчёта калорий, гликимического индекса и т д. Спасибо доктора и магазину за качественную книгу!
Плюсы
Интересная информация, достойное оформление
Минусы
Нет