В. Малкани

+ до 32 бонусов

219 ₽

267 ₽ -18%

«Стресс и гнев» — книга о том, как лучше понимать свои эмоциональные реакции и спокойнее вести себя в напряжённых ситуациях. Она посвящена двум темам, с которыми многие сталкиваются в повседневной жизни: стрессу и вспышкам раздражения. В. Малкани пишет кратко и простым языком, без перегруженной теории и сложных терминов. Такой формат подойдёт тем, кто ищет понятное чтение по психологии самопомощи и хочет разобраться, как связаны контроль эмоций, внутреннее напряжение и привычные реакции на трудн

Перейти к описанию

Виктория

Данная книга мне очень помогла разобраться как контролировать свои эмоции особенно в стрессовых ситуациях и гнева, я считаю это самые сложные ситуация и нужно выходить из них правильно. Очень помогло данное пособие, рекомендую!

Кристина

Я покупала эту книгу в подарок человеку с проблемой сильного гнева и знала что что-то большое и толстое он читать не станет. И еще он не любит психологическую литературу. Эта книга практически как брошюра по размеру. Но зато в ней столько полезных мыслей и упражнений и при этом никакой воды! Человеку очень зашло. Никаких поучений и незнакомых для не психолога слов, все простым языком. И знаете самое главное что очень помогло.

Относительно неплохо

Н.

Книга представляет собой своего рода маленький путеводитель в заявленной тематике, не более того.

На троечку

Татьяна

Книга не понравилась. Орфографические и синтаксические ошибки, корявый перевод очень сильно затрудняют понимание книги. Тезисы изложены отрывочно, скопом. Очень сжато и непонятно. Больше похоже на карманный справочник. Как руководство к действию использовать не получается. Я смогла найти только пару дельных советов. Возможно, кому-то подойдет такой стиль изложения. Мне не подошел. Буду искать другие книги на эту тему.

Светлана

Книга стресс и гнев от духовного учителя Викаса Малкани читается за раз. Каждый человек, кто знаком с чувствами стресса и гнева, или людьми в своем окружение с такими проявлениями, просто обязан прочитать данную книгу. Читатель найдет в этой книге нужную для себя информацию, различные техники работы по устранению ненужного чувства, найдет хорошие советы по теме.

Книга

Алексей

Книга не большая, как брошюра. Несмотря на маленький объём очень ёмко изложена информация. Брошюра для тех кто будет применять все советы там изложенные. Читается очень легко без напряжения на одном дыхании.

267 ₽ 165 ₽-38%

Релаксация (мВчв)В. Малкани

·9

Аноним

книжка, которая должна быть всегда под рукой. просто самое важное и простыми словами пособие, как можно скорее расслабиться и отключить голову. множество вариантов помощи самому себе. однозначно к пок...

267 ₽ 219 ₽-18%

Счастье (мВЧВХЗО) МалканиВ. Малкани

·11

Ирина

Книга очень простая, но мне очень понравилась. Вроде не на белой бумаге, маленького формата книжечка, а пришлась по душе. Самое ценное в ней - содержание. И ведь именно содержание и важно в книге. Ее ...

267 ₽ 219 ₽-18%

Стресс и гневВ. Малкани

·8

Аноним

Прочитала все книги данного автора - В. Малкани. Нравится как пишет и о чем автор. Безумно нужная и информативная книга, которая очень помогает каждому читателю. Да и вообще в принципе все книги Малка...