В. Малкани

Данная книга мне очень помогла разобраться как контролировать свои эмоции особенно в стрессовых ситуациях и гнева, я считаю это самые сложные ситуация и нужно выходить из них правильно. Очень помогло данное пособие, рекомендую!

Я покупала эту книгу в подарок человеку с проблемой сильного гнева и знала что что-то большое и толстое он читать не станет. И еще он не любит психологическую литературу. Эта книга практически как брошюра по размеру. Но зато в ней столько полезных мыслей и упражнений и при этом никакой воды! Человеку очень зашло. Никаких поучений и незнакомых для не психолога слов, все простым языком. И знаете самое главное что очень помогло.

Книга представляет собой своего рода маленький путеводитель в заявленной тематике, не более того.

Книга не понравилась. Орфографические и синтаксические ошибки, корявый перевод очень сильно затрудняют понимание книги. Тезисы изложены отрывочно, скопом. Очень сжато и непонятно. Больше похоже на карманный справочник. Как руководство к действию использовать не получается. Я смогла найти только пару дельных советов. Возможно, кому-то подойдет такой стиль изложения. Мне не подошел. Буду искать другие книги на эту тему.

Книга стресс и гнев от духовного учителя Викаса Малкани читается за раз. Каждый человек, кто знаком с чувствами стресса и гнева, или людьми в своем окружение с такими проявлениями, просто обязан прочитать данную книгу. Читатель найдет в этой книге нужную для себя информацию, различные техники работы по устранению ненужного чувства, найдет хорошие советы по теме.

Книга не большая, как брошюра. Несмотря на маленький объём очень ёмко изложена информация. Брошюра для тех кто будет применять все советы там изложенные. Читается очень легко без напряжения на одном дыхании.