Эвелина Леви

Эмоциональный интеллект. Побеждай без манипуляций Эвелина Леви, Элифас Леви

+ до 101 бонуса

Только в магазинах

• Написана простым языком, понятным любому читателю, независимо от знаний в области психологии.
• Каждая глава содержит эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта.
• Вы сможете разобраться в себе и начать пользоваться эмоциями, чтобы управлять своей жизнью.

Перейти к описанию

книга про осознание и природу собственных эмоций

Ирина

Отлично написанная книга, которая будет понятна как специалистам, так и обычным людям интересующимся данной темой. Природа эмоций, пути их возникновения, как с ними жить и работать. Обязательно изучите раздел с практическими занятиями! Очень много практик по работе с эмоциями - их появление, ощущения в теле, триггеры, как усмирять и влиять на эмоции без сложностей для себя и окружающих. Прочитав эту книгу стала больше задаваться вопросами - почему те или иные события вызывают во мне те, или иные эмоции и как сделать, чтобы мысли не скатывались во фрустрацию и тревогу. Ответы нашла в книге.

Оригинальная книга в целом

Читатель

Сильная тема книги, что способствует к ее прочтению. Вся информация в книге для меня была новая, поэтому не жалею, что купила ее. Оформление книги отличное. Хороший переплет, потрясающий текст по размеру шрифта, что способствует быстрому прочтению книги. Иллюстрации способствуют более глубокому анализу текста книги. Хорошая бумага. Рекомендую приобрести и прочитать.