• Возрастное ограничение 12+
Книга Первая книга-тренинг. Практика управления эмоциями (Эвелина Леви, Элифас Леви) — 1

Первая книга-тренинг. Практика управления эмоциями

Эвелина Леви,
Элифас Леви
7 оценок
Купил 1 человек
В последние годы очень много говорят о значимости эмоционального интеллекта и о том, что он важнее IQ для достижения успеха. Ни у кого уже не вызывает сомнений, что понимание своих эмоций и умение управлять ими – полезные навыки, но понятного алгоритма, как их развивать, до сих пор не существовало. Самостоятельно разобраться в теории и научных исследованиях, собрать разрозненные упражнения в последовательную методику – задача, посильная только специалисту. Эта книга – первое практическое пособие
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    330 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

3.1
7 оценок
1
2
1
1
2

Описание и характеристики

В последние годы очень много говорят о значимости эмоционального интеллекта и о том, что он важнее IQ для достижения успеха. Ни у кого уже не вызывает сомнений, что понимание своих эмоций и умение управлять ими – полезные навыки, но понятного алгоритма, как их развивать, до сих пор не существовало. Самостоятельно разобраться в теории и научных исследованиях, собрать разрозненные упражнения в последовательную методику – задача, посильная только специалисту. Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии. Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.

Управление эмоциями – это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью.
Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность.
Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления собственной жизнью.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    330 г
  • Год издания
    2020
  • Издательство
    Перо
  • Автор
    Эвелина Леви, Элифас Леви
  • Размеры в см
    1.2x21.3x15.5
  • ID товара
    2834612
  • ISBN
    978-5-00171-547-4
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Первая книга-тренинг. Практика управления эмоциями» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эвелина Леви, Элифас Леви «Первая книга-тренинг. Практика управления эмоциями» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.