• Написана простым языком, понятным любому читателю, независимо от знаний в области психологии.
• Каждая глава содержит эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта.
• Вы сможете разобраться в себе и начать пользоваться эмоциями, чтобы управлять своей жизнью.

Эмоциональный интеллект. Побеждай без манипуляций

Описание и характеристики

Тип обложки Твёрдый переплёт
Кол-во стр. 288
Вес 319 г
Издательство АСТ
Серия Практический тренинг
Автор Эвелина Леви, Элифас Леви
Размер 1.7x13.2x20.6
ID товара 2895610
ISBN 978-5-17-138060-1
Возрастное ограничение 16+

Отзывы

Ирина28.06.2023

книга про осознание и природу собственных эмоций

Отлично написанная книга, которая будет понятна как специалистам, так и обычным людям интересующимся данной темой. Природа эмоций, пути их возникновения, как с ними жить и работать. Обязательно изучите раздел с практическими занятиями! Очень много практик по работе с эмоциями - их появление, ощущения в теле, триггеры, как усмирять и влиять на эмоции без сложностей для себя и окружающих. Прочитав эту книгу стала больше задаваться вопросами - почему те или иные события вызывают во мне те, или иные эмоции и как сделать, чтобы мысли не скатывались во фрустрацию и тревогу. Ответы нашла в книге.

Плюсы

рекомендую, очень полезная книга

Минусы

отсутствуют

Читатель10.07.2022

Оригинальная книга в целом

Сильная тема книги, что способствует к ее прочтению. Вся информация в книге для меня была новая, поэтому не жалею, что купила ее. Оформление книги отличное. Хороший переплет, потрясающий текст по размеру шрифта, что способствует быстрому прочтению книги. Иллюстрации способствуют более глубокому анализу текста книги. Хорошая бумага. Рекомендую приобрести и прочитать.

Плюсы

Только плюсы.

Минусы

Нет минусов.