Мария Владимировна Гусева

Гимнастика для женщин Рождение звезды. рия Гусева дае целый комплекс упражнений, позволяющий и фигуру поправить, и настроение улучшить, и тонус повысить. В общем, достичб духовной и физической гармонии. Советую всем женщинам, книга наглядная. Вполне реально дома делать

Рождение звезды Женская гимнастика. Мария Гусева предлагает упражнения для всестороннего омоложения и развития. Я слышала о ней из подруги, она в интернете нашла, и вот теперь мы обе купили книгу и начали заниматься. В книге и теория, и практика- упражнения расписаны подробно, к ним даются карточки, и практические рекомендации от автора. И еще много вдохновляющих примеров. Для меня книга оказалась полезной.