Тобиас Бек

В книге подробно рассказано , кто такие нытики , почему от них следует держаться подальше , как они влияют на нас . В самой же книге есть окошки для записей тех или иных сутаций, определенных людей, тем самым вырабатывая в себе привычки для тренинга личной эффективности. Так же автор приводит личные малозначительные ситуации из прошлого , которые спустя годы оказывают огромное влияние на личность.