Олег Асташенко — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма Олег Асташенко

+ до 86 бонусов

Только в магазинах

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. .В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. .Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, сущес

Перейти к описанию

Кратко и полезно

Татьяна

Автор описывает не одну дыхательную практику, а сразу несколько. Написано с позитивным посылом к читателю, читать легко, упражнения понятные и хорошо описаны. Есть иллюстрации для наглядности, а также советы от автора о том, как применять те или иные методики на практике. Качество бумаги и четкость печати на высшем уровне. Жаль, что книга небольшая, хотелось бы поподробнее ознакомиться со всеми дыхательными практиками.