От здоровья позвоночника зависит здоровье всего организма. Наша книга поможет решить все возможные проблемы. В ней представлены упражнения для укрепления позвоночника, предотвращения и лечения его заболеваний, формирования хорошей осанки. Описанные комплексы рассчитаны на людей с разной подготовкой, уровнем физической активности, преследующих различные цели. В книге рассказано также о наиболее распространенных заболеваниях позвоночника и методах их профилактики.
.
.Упражнения для красивой осанки и профилактики заболеваний спины:
.
.Физкультура для домохозяек
.
.Физкультура на работе
.
.Пилатес для укрепления спины
.
.Лечебная гимнастика для позвоночника
.
.Массаж и самомассаж спины
.
Лечебные движения для позвоночника /+ DVD Лечебные движения для позвоночника
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Объем 160
- Вес 150
- Год издания 2009
- Издательство Вектор
- Серия Через движение - к совершенству
- Автор Олег Игоревич Асташенко
- Размер 0.8x14x21.5
- ID товара 2217639
- ISBN 978-5-9684-1333-8