Мягкая обложка
792 ₽
649 ₽-18%
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (покет)Ольга Примаченко
«К себе нежно»: все книги, подарки и сувениры
Нашли 38 товаров и 165 других совпадений
38 товаров
743 ₽
619 ₽-17%
Ежедневник недатированный «К себе нежно. Ольга Примаченко» А5, 72 листа, ЭксмоЕжедневники недатированные
Мягкая обложка
599 ₽
499 ₽-17%
Мягкая обложка
995 ₽
829 ₽-17%
Мягкая обложка
467 ₽
389 ₽-17%
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра Райнварт
503 ₽
419 ₽-17%
Бутылка в чехле К себе нежно (О. Примаченко) (стекло) (300мл)Бутылки стеклянные
Твердая обложка
1 115 ₽
929 ₽-17%
1 799 ₽
1 499 ₽-17%
Твердая обложка
875 ₽
729 ₽-17%
Твердая обложка
1 019 ₽
510 ₽-50%
299 ₽
Свеча ароматическая в стеклянной баночке «К себе нежно» О.Примаченко (Cherry cream), 50 млАроматические свечи и лампы
Твердая обложка
2 299 ₽
Твердая обложка
1 699 ₽
Комплект из 2 книг (К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя + Забытые по воскресеньям)Валери Перрен, Ольга Примаченко
399 ₽
Кружка "К себе нежно. Ольга Примаченко", 330 млКружки и стаканы
199 ₽
Магнитные закладки "К себе нежно. Ольга Примаченко", 4 штукиМагнитные закладки
299 ₽
Бомбочка-шоколадка для ванны К себе нежно (О.Примаченко) (воздушная пастила) (170 г)Средства для тела и рук
599 ₽
Свеча ароматическая в стеклянной баночке «К себе нежно» О.Примаченко (Cherry cream), 90 гАроматические свечи и лампы
199 ₽
369 ₽
Бомбочка-шоколадка для ванны К себе нежно (О.Примаченко) (воздушная пастила) (170 г)Средства для тела и рук
299 ₽
Маска для сна «К себе нежно (О. Примаченко)»Маски текстиль
189 ₽
269 ₽
Обложка на паспорт от Ольги Примаченко «К себе нежно»Обложки на паспорт
160 ₽
от 169 ₽
от 140 ₽
Шоколадный набор К себе нежно (О.Примаченко) (6шт х 5г), 30гШоколадные наборы
Твердая обложка
Нет в наличии
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра Райнварт
Мягкая обложка
Нет в наличии
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра Райнварт
Нет в наличии
Мягкая обложка
Нет в наличии
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» — книга Ольги Примаченко о самоподдержке, личных границах и внимании к собственным потребностям. Она вышла в 2020 году.
О чём книга «К себе нежно»
Ольга Примаченко предлагает внимательнее относиться к своему состоянию и меньше ориентироваться только на чужие ожидания.
Основные темы:
- чувства и потребности;
- личные границы;
- отношение к телу;
- отдых;
- право менять решения;
- отношения с другими людьми;
- отношение к своему труду.
В книге есть практические задания, в том числе 31-дневная практика.
Главная мысль книги «К себе нежно»
Забота о себе не должна зависеть от достижений и чужого одобрения.
Автор предлагает замечать усталость, признавать эмоции, говорить «нет», когда это нужно, и не требовать от себя постоянной продуктивности.
Название передаёт ту же идею: относиться к себе с вниманием и уважением, а не через постоянную критику.
Кому подойдёт книга «К себе нежно»
Книга рассчитана на читателей, которых интересуют темы самоотношения, границ и эмоционального состояния.
Её можно использовать для самостоятельных размышлений и письменных практик. Она не заменяет профессиональную психологическую или медицинскую помощь.
Популярные вопросы о книге «К себе нежно»
- Кто написал «К себе нежно»? Ольга Примаченко.
- Когда вышла книга? В 2020 году.
- Как называется книга полностью? «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя».
- Есть ли в книге упражнения? Да, в том числе 31-дневная практика.
- Какой жанр у книги? Практическая литература о саморазвитии и отношении к себе.
- Нужно ли читать другие книги Ольги Примаченко по порядку? Нет.