Руби Уэкс

Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани Руби Уэкс

+ до 194 бонусов

Только в магазинах

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.

Перейти к описанию

Лиза

интересное объяснение многих событий с точки зрения науки, языка тела. легко читается, совершенно интересно и просто. в свое время зачитывалась по несколько сотен страниц в день, так вот было интригующе. при прочтении информацию отражала на себе, обдумывала все процессы. в жизни эта книга мне помогла почувствовать себя легче, более открытой стала. для прочтения рекомендую!!

Счастливые люди правильно шевелят мозгами. Прикольная, но очень полезная книга о сексе, теле, мыслях и эволюции

860 ₽

729 ₽-15%

Счастливые люди правильно шевелят мозгами. Прикольная, но очень полезная книга о сексе, теле, мыслях и эволюцииРуби Уэкс

· 1

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном миреРуби Уэкс

· 1

Юлия

Очень понравилось! Руби Уэкс не только изучила своё собственное состояние депрессии, провела исследования среди своих друзей и знакомых, но и получила специальное образование, чтобы написать эту книгу. К тому же, стиль написания книги просто фантастический! Как будто сидишь со знакомой в кафе за чашечкой кофе и слушаешь её рассказ. Очень легко читается, много инсайтов и рекомендаций! Рекомендую всем! Потому что стресса (и, соответственно, навязчивых мыслей и состояний) стантвится всё больше и больше.